那刺痛一闪即逝，却疼的白永宁额头见汗，他睁眼看向玄冥子，刚想说话，却听玄冥子道。

“抱元归一，稳定心神！”

玄冥子话音刚落，刚刚消失的刺痛再次传来，疼的白永宁一咧嘴，差点痛呼出声。

如果之前的刺痛像是被针扎了一下，那现在就像是被上百根钢针同时扎了一下，痛感比之前强烈数倍。

这阵刺痛也是一闪即逝，但白永宁知道肯定还没结束，立刻咬紧牙关，照着师父说的做，不敢再想其他了。

果然，这阵刺痛消失之后，更强的痛感再次袭来，这次的痛楚蔓延半身，疼的白永宁闷哼一声，牙都要咬碎了。

“忍住！咬牙挺过去，洗筋伐髓之后，才筑基有望！”

玄冥子的声音朦胧的传入白永宁耳中，像是隔着一层厚厚的纱。

遍布周身的刺痛不断传来，像是席卷周身的狂风，让他无暇他顾。

此时白永宁的脑中只有一个念头：疼，撕心裂肺的疼。

疼痛似旋风般不断袭来，疼的他全身颤抖，大汗淋漓。

他强忍着盘膝坐着，感觉自己像一棵在飓风中挣扎的野草，随时会被撕成碎片。

玄冥子看着白永宁，面色严肃，见他已大汗淋漓，面色惨白，全身颤抖的厉害，立刻单手掐诀，打出几道气息。

那气息化作几条绳索，将白永宁定在原地，不让他胡乱动作，随即又伸出手掌，轻轻放在他的天灵之上。

这瞬间，白永宁感觉席卷周身的狂风减轻了许多，只是难忍的痛楚却依旧存在。

疼痛潮汐般往复的同时，他觉得有某些奇怪的东西钻入了自己身体之中，钻入自己的血肉里。

那奇怪的东西正不断的撕裂他的身体，随后又被一股更奇怪的力量复原，周而复始，一次又一次。

随着身体不断撕裂又复原，直至那股疼痛深入骨骼，他似乎听到了几个清脆的声响。

咔！咔！

随着这几个声音，疼痛开始减轻，那股席卷全身的狂风也变成了阵阵微风，不再狂暴。

不知过了多久，痛楚完全消失了。

【提升完成，消耗魂力140单位】

【当前体质：练骨境中期】

【当前魂力：2/140】

几排绿色的字迹在眼底飘过，白永宁缓缓睁眼，却感觉眼前一片弥蒙，什么都看不清楚。

但即便如此，他还是感觉十分舒爽，浑身上下似乎有使不完的气力，他缓缓张口，还未等说什么，却听玄冥子道。