在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法来培养这种自我反思的习惯。比如，我们可以在手机上设置一些提醒，每当我们感觉到情绪波动的时候，提醒就会响起，让我们问问自己是不是又在想等不到的东西。我们也可以参加一些冥想或者心理训练的课程，这些课程可以帮助我们提高自我意识，更好地控制自己的情绪。

小主，

我们还要学会欣赏生活中的小美好。有时候，我们过于关注那些我们得不到的东西，而忽略了身边的美好。一朵盛开的花，一只飞翔的鸟，一个温暖的微笑，这些都是生活中的小美好。当我们学会欣赏这些小美好时，我们的心情就会变得愉悦，我们也会更加珍惜现在的生活。

有情绪的时候就问问自己是不是又在想等不到的东西，这是一个持续的过程。它需要我们在每一天的生活中不断地实践和总结。我们不能期望一次两次的自我反思就能解决所有的问题，而是要把它当作一种生活方式，一种让我们变得更加成熟和理智的生活方式。

我们要相信，随着时间的推移和我们不断地努力，我们会越来越善于管理自己的情绪，越来越能够摆脱那些等不到的东西对我们的束缚。我们的人生将会变得更加美好，我们将会在这个世界上留下属于我们自己的独特的印记。

我们生活在一个丰富多彩的世界里，有无数的可能性等待着我们去探索。我们不应该把自己的时间和精力浪费在那些等不到的东西上，而应该去追求那些真正能够让我们感到幸福和满足的东西。我们要在有情绪的时候，时刻提醒自己，让自己的内心保持一份清醒和冷静。

我们可以把人生比作一场旅行，在这场旅行中，我们会遇到各种各样的风景和人。有些风景我们只能远远地欣赏，却无法拥有；有些人我们只能短暂地相遇，却无法相守。我们不能因为得不到这些风景和人而感到沮丧和失落，而是要学会欣赏它们的美丽，珍惜与它们相遇的时光。我们要在旅行的过程中不断地调整自己的心态，让自己的情绪始终保持在一个良好的状态。

有情绪的时候就问问自己是不是又在想等不到的东西，这是一种对人生的深刻领悟。它让我们明白，人生是有限的，我们不能把有限的生命浪费在那些没有意义的执着上。我们要学会取舍，学会在众多的选择中找到最适合自己的道路。我们要在人生的道路上不断地前进，不断地超越自己，创造出属于我们自己的辉煌。

我们要在生活的每一个细节中践行这种理念。当我们在购物时，看到一件非常昂贵但我们并不需要的东西时，我们要问问自己是不是又在被那些等不到的物质欲望所驱使；当我们在社交场合中，看到别人拥有很多朋友而我们却感到孤独时，我们要问问自己是不是又在渴望那些等不到的人际关系；当我们在面对人生的重大选择时，我们要问问自己是不是又在被那些不切实际的幻想所影响。

只有当我们真正学会在有情绪的时候问问自己是不是又在想等不到的东西，我们才能在这个纷繁复杂的世界里找到属于自己的位置，才能在人生的海洋中驾驭好自己的船只，驶向幸福的彼岸。我们要把这种自我反思当作是我们人生的导航仪，时刻指引着我们前进的方向。

我们要明白，每一次的情绪波动都是一次成长的机会。当我们能够从情绪中走出来，并且从中吸取教训时，我们就会变得更加成熟和稳重。我们要在生活中不断地积累这些经验，让自己的人生变得更加丰富多彩。

有情绪的时候就问问自己是不是又在想等不到的东西，这是一种生活的艺术。它让我们能够在情绪的世界里自由地穿梭，不被那些负面的情绪所淹没。它让我们在人生的舞台上，演绎出属于我们自己的精彩故事。我们要在生活中不断地磨练自己，让自己成为一个情绪管理的高手，一个能够掌控自己人生的强者。