医院宿舍，星辰婚前居住的小屋里，星辰在煨着乌鸡汤。星辰大火烧开几滚后，关小火慢煨。

小菜板上，放着切得薄薄的肝片，蘑菇新鲜得能滴出水来。鲜嫩的莴笋切成绿绿的细丝。

王思佳推门进来，看到星辰准备的各种菜品，只一看，便心领神会地开炒。待各种菜炒好，王思佳拿着两个保温桶一样样菜分别盛好，弄好后提着一桶装有鸡汤的饭盒递给星辰笑笑：“这个是给晨晨的。”

“好的，我一会儿就送去。你去爸爸那边忙吧，谢谢妈妈！”

“说什么呢？一家人的事儿。”

“好的妈妈！记得要按照我写得那些来买菜。”

“怎么买？买些什么？”王思佳认真地问着。

星辰想想仔细地说：“骨折病人如果吃这几类食物可以帮助骨折部位早些恢复——”

“哪几类嘛？”王思佳着急地问着：“快点说吧，久了饭就凉了。”

“呵，好，妈妈你记住了——

1 含钙的食物。

骨折病人平时应该多吃些含钙丰富的食物。以助于钙发生生化反应后，创造出新的骨骼。常见的食物包括牛奶、卷心菜、鲑鱼等等。

2 含锌的食物

为发增加钙的吸收和加强维生素D的活性，患者也需多吃富含锌元素的食物，如豆类、谷类、蘑菇、海鲜、海鱼等等。

3、含镁的食物

镁同钙一样，在生化反应后都可创造新的骨骼，所以平时包括香蕉、鲤鱼、虾、谷物、乳制品等含镁食物也应该多吃。

4、含磷的食物

骨折的人在恢复期间应该多吃含磷丰富的食物，例如蛋黄、南瓜等等。因骨骼新生的过程中需要磷的作用。

5 含叶酸的食物

如绿色蔬菜、柑橘等等。

6 含维生素B6的食物：如小麦、土豆、鸡、鱼这类富含维生素B6的食物。

7含维生素B12的食物：多补充维生素B12，可从牛肉、鸡蛋中摄取营养。

妈妈，这么多能记住吗？明天我帮你写一份出来吧！”

“有点难度！谁会记那么多呢？真麻烦！”王思佳歪着头说着。

星辰展颜一笑：“别着急，妈妈，明天我干脆给你打印几张出来，给你贴一张在厨房里，一张贴在餐桌上，再拿一张给你放在荷包里，每天买菜的对着看着买。”

“这么好！那我先盼着了。”

外科手术室。