究其根本原因，就是你在遇到亲人病痛去世的巨大痛苦时情感过度悲伤引起的。

所以，你现在的病除了吃药调理，最关键的是及时调理好自己的情绪，要懂得——放下，学会情感释放。

放下——就是放下对你爸的无穷思念。把他从你的心里真的拿出去。不要让他填满你的心里、脑里、梦里。

学会情感释放——最简单的办法是到你的亲朋好友那里去，敞开心扉，多交谈，多听听别人的想法和安慰劝解，释放心里过多的情感，达到心情放松的目的。

学会情感转移法，换个环境，到大街上去，你可以什么都不做，就那么坐在街边的长椅上。静静地看看大街上来来往往的人群，看人们穿什么样的衣裳，都有些什么样的模样？又有怎样不一样的姿态和形象。也看川流不息的车辆，看看开车的都是些什么样的人，是七十岁的大爷？三十岁的帅哥？还是十八岁的姑娘……

到公园去，那里有美丽的风景，也有很多各种各样的人。你可以坐在亭子间，看老头打太极；也可看老太婆跳健身操；还可以听小伙子小姑娘躲着说的悄悄话；可以慢慢走几步；也可以走遍公园每个角落……

到影视城去，看想看的电影，回忆儿时在大操场扯着白布作的幕上放的电影……

到图书錧去：看知识的海洋多么宽广；看人间百味怎样的有嗞有味；看人间繁华 ，感悟人间辛酸，体会世态炎凉，听人们说笑话吹破天……

又或者去看看外面的世界，背着小背包，拿着小手机，随着旅行团，什么都不想，只管跟着走，跟着看，该吃吃，该喝喝，想买什么买什么，想笑笑，想说说，想哭哭，只要不过度！

度！人生健康的尺度，必须牢牢记住。

友谊啊，所有人都可以哭，只有你，不准哭！

“为什么？”友谊不高兴地说。

“因为你这一个月哭得时间太多了，已经过度了！只要你不哭不想，药一吃，病就好啦！”

星辰看着友谊认真地说。