她到瑜伽垫上推了会儿健腹轮，休息加训练半小时。

然后用弹力带练腿和背，吭哧吭哧，二十分钟后满头大汗。

她回二楼换了身干净的衣服下来，任芝拼好了带来的筋膜枪。

任芝指指瑜伽垫，说道：“宝贝你躺下，我帮你按摩一会儿。”

楚昔立马过去，四肢放平，咸鱼躺好。

筋膜枪“嗡嗡嗡”地在她身上动。

“嗷嗷……宝宝，好像有点痛了！”

“忍一下。”

楚昔：“……”白叫。

安静了没一分钟后。

“宝宝轻点轻点，要被你打残废了。”

“忍着点，不然怕你肌肉酸，后天都缓解不好。”

嗯……？楚昔觉得自己好像听到了什么弦外之音。

她惊讶道：“后天还要练吗？我们不是来度假的吗？”

任芝抓起她的手，放进她的衣服里，让她摸摸自己的腹部。

任芝循循善诱说道：“你自己感受一下。”

楚昔摸了摸。

“诶嘿嘿，手感真好，练练练。”

三天的观察类节目录下来，节目组内部都公认——