“人体五脏，心肝脾肺肾，各有其能，各司其职，损一而药石无医，因而，五脏安康尤为重要。”

“此法名曰：金蟾吞吐。乃练肺之法，练之可壮肺脏，有造血生机，增长体质，调息擅水，纳气吐箭之妙。”

“具体练法为吞气学蟾，震肺滋血，配以外压，气血……”

“……练脏破限，凶险万分，慎之，慎之。”

洋洋洒洒的几百字，以半古不白的话语方式书尽了这门所谓的“金蟾吞吐”破限法。

而在这几百字的周围，基本上每一行字都用通俗易懂的文字，注解出了每一句话的含义。

但这些注解的字体很小，细如蝌蚪，而且都是手写，即便是有火柴光芒的照耀，许多字陈青也有些看不清。

刚好这时，他所携带的一盒火柴也划擦得差不多了，于是，陈青也没有再继续强行观阅。

只不过，从目前已经看清的内容，陈青也大体明白了这门“金蟾吞吐”破限法的原理。

根据这门破限法的开篇介绍，练脏破限法又根据心肝脾肺肾分为了五种，练心，练肝，练脾，练肺，练肾。

“金蟾吞吐”破限法，练的是五脏中的肺脏！

别看只是肺脏，但练而有成之后也能造血生机，增强身体强度的同时，还能让人拥有调息之能，延长在水下憋气的时间，并且还能纳气吐箭！

也就是像严豪那种，吸气之后，从嘴里喷出白色气箭打人的能力。

只是，想要练成却并非那么容易，其中需要一些苛刻的条件配合，补气养血之物也少不了，而且其中不乏凶险之处，稍有不好，很可能练肺不成反而伤肺。

因此，法门的最后才有两个“慎之”以示警告。

陈青看不清的，便是其中练“金蟾吞吐”破限法的详细注解。

因为书册篇幅有限，而练法事关重大，注解内容很多很密，字体比其他的注解都还要小一号，火柴燃烧的光芒确实没法照得太清楚。

对此，陈青也只能留待白天时，光线足够明亮时再看。

“没想到练脏破限法居然分得这么细致……”