而黄训虎听后，则是淡淡说道：“拿木桶和水桶这些比喻确实不够恰当，但这些东西的作用不止是这个，而是接下来教你‘练气’原理用的，你先别打岔。”

陈青闻言，立刻闭嘴不言，专心聆听黄训虎的教导。

只见黄训虎继续说道：“我们虎形门的教徒理念，从来都是先从‘练精’上入手，只有先将身体强度练起来，打好了坚实的基础，才有资格谈‘练气’以及‘练神’。”

“当然，这么教确实也有弊端，那就是因为徒弟只专注‘练精’的话，很容易受气血影响，变得好勇斗狠，乃至是杀性很重。但这也是我们的虎形门的传承特点之一，倒也无伤大雅。”

“不过，你的情况比较特殊，原本借助风势练‘虎豹雷音’的后续，循序渐进的话，到了中后期时，便应该接触‘练气’和‘练神’来调剂单一枯燥的练功同时，也能压制逐渐不受控的理智，慢慢齐头并进。”

“可你在这期间，心中积了怨，短期内自身实力又无法亲自报仇，我便只能教你速成之法，先行将心中积怨消去。”

“而你练到‘精变’后，心中积怨化为暴戾，我若这时候教你‘练气’或者‘练神’，你的这份暴戾积怨便会等同于堵塞河道的淤泥与杂物，而‘练气’和‘练神’便如上游泄洪下来的水，最终结果只会洪水漫道，不仅事倍功半，还会损害身体，明白了么？”

“……明白了。”

在黄训虎的讲述下，陈青算是明白了具体的原因。

然而，他心中却是不禁生起了一些疑惑。

他其实并不在意这点，当时功夫练突破到“精变”时，他心中暴戾难忍，根本没心思去深想这方面。

但黄训虎似乎深怕他有所误会一般，解释得很是周祥。

这点让他觉得有些奇怪。

“嗯，你明白了就好。”

黄训虎见陈青明白后，颔首点头道：“这也是功夫想要练到高深境界，不能受辱的原因。因为一旦受辱，便会念不通达，身有淤积，难以寸进。行了，讲完了人之‘精气神’的关系，接下来我便给你讲讲‘练气’和‘练神’的本质好了。”

原本还心中奇怪的陈青，闻听此言，顿时精神一振。

他当即摒除杂念，专注倾听。

只见黄训虎的目光再次垂落到面前的水桶，缓缓说道：“前面我已经说过，水相当于人的‘气’，你如今在‘精’上已经练到蜕变，身体在‘气’方面已经很充盈，但这些‘气’都藏在了你的血肉骨头里面，你得先将这些‘气’给引出来，然后才能练！”

“想要引出这些‘气’，方法有两种，第一个就是以强大的‘神’来直接统御控制‘气’，就像这样。”

说着，黄训虎再次伸出了手，伸入了装满水的木桶里，然后开始搅动起来。

很快，木桶里原本已经恢复了平静的水，再次被他搅动出了一个漩涡。

下一秒，他又将手拿了出来，目光看向陈青，说道：“但这个方法，你没有练神，并不适合你。”

“……”

陈青无言，继续听着。

黄训虎接着说道：“你目前只适合第二种方法，这个方法就是练气功。”

“气功？”

陈青眉梢微动。

他想起了边雪以及其爷爷给他按摩时，所用的内劲。

“嗯。”

黄训虎颔首点头道：“气功的原理，是以特定的动作，微小幅度的刺激身体局部的‘气’溢散而出，然后引导所溢散的‘气’进行锻炼的功夫。大概像这样。”

说完，他双手伸出，将面前装满水的木桶整个抱了起来。

虽然足够浸泡一个人的木桶，装满水后重量足有一两百斤。

但这点重量，对于黄训虎来说，自然算不了什么。

抱起木桶后的他，开始缓慢摇晃木桶。

而随着他的缓慢摇晃，木桶里的水也随着他的动作，开始起伏飘荡。

“注意看木桶里的水。”

黄训虎一边摇晃木桶，一边脸不红气不喘，游刃有余的看着陈青，说道：“木桶便相当于我们的身体，身体动时，里面的水也会动，气功的原理也是如此，缓慢的动身，才能更好的体会和控制水的流动，不让水洒出来。这也是大多数气功，练起来都慢悠悠的原因。”

解说完后，他便缓慢的将木桶放回了地上。