至于徐冲，一品巅峰武师，对普通人来说算是天赋不错，能训练出精神力，好像也能接受。

唯有胡风，一个十几年无法化气成功的人，短时间内化气成功进入武道，这才是吕千秋等人目前最关注的！

因为这代表着整个青龙府乃至月昭国，基本力量的大跨越！

他曾一度担心，胡风只是个例，但现在看陈忠的进度，也许，这不是个例，而是大部分护卫和武生通过训练，都能做到的！

“院长师兄，我明天去一趟青城，两天后回来，这里我已经安排好了。”

前几天给青弘的那根铁棍，里面的精神力还在，证明之前段长星说的方法没问题。

明慕青弄了几根木棍，按照陈忠等人的承受力度，分别注入了不同的精神力，让他们这两天自主训练。

段长星那边的铁矿石应该到了，她要去炼铁，增强内力。

这几天她也没闲着，内力涨了100，涨到了2600，不过精神力也涨了10，涨到了430。

没办法，小锤天天到处捶，能不涨吗？

乾坤剑法和紫雷鞭法倒是没练过，明慕青打算跟着段长星炼两天铁后，内力增长了，再试试第七式和第四式。

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