这次她把明海六人都叫去了青弘的房间，让他们先直观感受一下。

“闭目凝神，所有注意力专注在脑海，全身放松，当发觉有阻力时，不要用身体的力量去抵抗，而是用想像中的脑海力量去对抗......”

“一开始可能没有对抗的感觉，不用在意，多试几次，慢慢就会找到感觉。”

“这就跟一开始练习化气诀一样，对内力的感知，并不是一次就感知到，而是通过不断打坐修炼，慢慢感受到丹田和内力的存在。”

“对精神力和精神力瓶子的感知也是一样。”

明慕青一边训练青弘，一边给明海六人讲解原理。

不一会，青弘带着满足的笑，晕倒在棉被上。

精神力训练并不是非要晕倒，是青弘要求的，因为晕倒代表极致对抗，每一次训练都到极致，这也是青弘进步这么快的原因。

“青师兄晕过去了！”胡成宇大呼小叫。

“正常。”明慕青淡定道：“你们一开始也会晕。”

胡成宇张大嘴：？

“谁想先试试？”明慕青问。

除了胡成宇，明海五人都举手了，“我！”

“既然都想，那就按年纪大小来吧。”

“我最大我最大！”胡成宇连忙道。

“你刚才没举手，不算数！”明泽怼他，“我大哥先来，你最后！”