最有效的还是将这些沉积的内力，变成普通能操控的内力！

内化？我只会外化，怎么个内化法？

朱洪感觉自己身体快能动了，不过还是不能开口询问，只能按外化那样试着调动内力。

内力慢慢凝成锤子样。

砰！

朱洪的身体猛地弹起，又倒了下去。

好痛！眼泪都飚出来了！

可是又好爽！

继续捶！

砰！

开始朱洪是一抖一抖，如今是一弹一弹，把司煜吓坏了。

“八.....八叔祖.....”

“别出声！”司伯仁死死盯着朱洪，他虽然看不到里面的情况，可是他能察觉到朱洪身上气息越来越强了。

他好像要亲眼见证奇迹了！

丹田重塑！真的可以！

司伯仁眼神越来越亮！

“朱夫子，回去慢慢捶，你试试吸收一下外面的内力！”

明慕青道：“你原来的丹田太小，一直卡在五品中期，应该跟丹田小有关，现在我把它扩大了十倍，如果能动用沉积的内力，将来晋级六品巅峰不成问题。”