内力外化主要是通过掌心，而防护罩是从肌肤表面，也就是毛孔外化内力。

看起来好像不难，明慕青试了一下，发现并不是那么容易做到。

从单一某个地方，比如从手背外化一层防护罩并不难，但要全身都能同时外化，且还能连在一起形成一个完整的防护罩并不容易。

大腿外化出来了，胳膊没化出来，前胸外化出来了，后背空空如也。

明慕青试了几次，不是这里缺一块，就是那里少一块，像没糊好的窗户纸，到处漏风。

“明慕青小姐，早膳买回来了。”徐冲在外面敲门。

明慕青停止训练，拉开门。

用过早膳，开始用精神力训练徐冲和胡风。

昨晚一战，胡风的精神力从0.6，涨到了0.9。

内力也增长了不少，按明慕青的估算，大概在450左右。

徐冲感知到了精神力的存在，之前只能对抗0.8的精神力，现在已经能对抗1，也就是说他的精神力跟胡风差不多。

两人一蛇，算起来红蛇的精神力最强大、涨得最快，现在已经有1.5了。

训练完，徐冲和胡风回去休息，明慕青则去青城客栈，到小哥哥那里摸一摸。

——

黑风堂。

今天是血屠拿赏金的日子，李迎那单赏金一千五百两银子，黑风堂三成，他七成，一千零五十两银子。

。