“报告！”正在天龙发愣的时候南宫义泽喊出了报告，快速摁下秒表，天龙发现比自己的队员要快出了好几秒。在这四百米障碍每前进一秒都不容易，更别说快好几秒了。

随后秃鹰和魔鹰他们依次跑了四百米障碍。

当所有人都跑完的时候天龙倒是高兴了。

他们鹰王小队的总成绩竟然比我们第一小队的总成绩还要慢零点五秒钟，看来他们也就这个飞鹰最厉害。

四百米障碍跑完了接下来就是手榴弹投远、投准，拼刺刀，军体拳，射击，这些训练全部都是环环相扣，中间根本没有任何的休息时间，这让南宫义泽他们倒是感觉到了一丝丝的压力，之前在鹰王南宫义泽都没有这么训练过队员。看来比自己训练狠的地方还是很多的。

一上午的训练结束了魔鹰他们已经感觉到自己的双手都有些酸痛了，去食堂吃饭的路上几个人纷纷用手捏着自己另一只手臂上的肌肉。

“受不了了吧？你们不是很神气嘛？”南宫义泽看着他们几个人说道。

魔鹰代表所有人向南宫义泽发出了鄙视的眼神。你确实是我们的队长嘛？我们都这样了，你还冷嘲热讽的，就不能有一点同情心吗？

很抱歉不能用，对于训练南宫义泽从来不会同情你们。

匆匆忙忙吃过了午餐天龙带着南宫义泽他们和自己的队员走出了食堂。

“一小时的休息时间。”天龙对南宫义泽他们说道。

魔鹰一听，心里可美了，没想到这个家伙还是有点人道的嘛。

“全体都有，目标沙滩跑步走。”魔鹰这还没高兴起来了天龙那边就下达了命令。

南宫义泽他们谁也不知道天龙到底是在搞什么，但是命令下达了，那就必须要执行。无奈只好跟着队伍向沙滩跑去。

来到沙滩后天龙抬头看了看天空中的大太阳，满意的点了点头。

“坐！”天龙随即下达命令道。

--刷刷刷！十个人立刻盘腿席地而坐，后背挺成一条直线，坐在沙滩上，听着海水的声音，顶着大太阳的暴晒。他们开始了一小时的“休息”时间。