随后，于一凡和爷爷决定制定一个详细的计划。

包括增加与意意的交流时间、提供心理支持、寻求专业帮助等。

他们希望通过共同的努力，让我重新找回快乐和自信。

在宽敞明亮的月子中心房间里，我心情低落地坐在床边。

爷爷和于一凡一脸关切地看着我，他们轻声安慰着，试图让我放松下来。

为了帮助我战胜产后抑郁症，他们特意请来了一支专家团队。

专家们进入房间后，温和地与我交流，询问我的症状和感受。

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他们用专业而又亲切的口吻，让我感到无比安心。

接下来的时间里，专家们通过各种方法对我进行治疗。

他们与我进行心理疏导，耐心倾听我内心的困扰，给予我支持和鼓励。

同时，他们还指导我进行一些放松练习，如深呼吸和冥想，帮助我缓解焦虑和压力。

在专家们的精心治疗下，我逐渐放下心中的包袱，心情也变得明朗起来。

我开始积极参与各种产后恢复活动，与其他妈妈们交流分享，重新找回了生活的乐趣和自信。

爷爷和于一凡默默地守护在我身边，看着我一天天好起来，他们的脸上露出了欣慰的笑容。

在这个过程中，我深切地感受到了家人的关爱和支持，这份温暖成为了我战胜疾病的最大动力。

于一凡默默地看着我，他的眼神中透露出一丝迷茫和无助。

他心里清楚，我之所以会产后抑郁，是因为我对自己能否成为一个好妈妈充满了担忧。

我的脸上写满了疲惫，眼角还带着未曾干透的泪痕。

双手不时地握紧又松开，努力寻找着某种安全感。

于一凡轻轻地握住我的手，想给我一些力量和安慰。

“你已经很棒了，不要给自己太大的压力。”于一凡轻声说道。

我微微点头，泪水却又忍不住流了下来：“我真的好怕，我怕我做不好，怕我不能给孩子一个好的未来。”

于一凡将我拥入怀中，让我的头靠在自己的肩膀上：“你一定可以的，我们一起努力，孩子会感受到我们的爱。”

我在他的怀里颤抖着，默默地哭泣着。

于一凡知道，此时的我需要时间和支持，才能慢慢走出产后抑郁的阴霾，成为一个自信的好妈妈。