除此之外，俯卧撑一天一千个，负重跑几十公里都是家常便饭，做起来也不难。

身体锻炼好了之后就可以学习法术、绘制符箓，道家符箓知识浩如烟海，光是基础符箓就有上万种，想成为符箓大师的话，就得学画符、背符箓。

几万种各不相同，效果不一的符箓，随随便便学个几年也能背下来。

此外，道家五术，山医命相卜也要兼顾一点，每个学科每天都有一个小时的上课时间。

当然到了年纪之后文化课也不能够想，所以从小也是跟你们一样，要去学校上学的，修行的同时学业也不能耽误。

后来修行五雷正法，引天雷淬炼肉身，每日遭天雷直劈肉身，强化身体，身扛瀑布冲刷，难度也不大，大家感兴趣的可以去试试。

当然除了修行之外，斩妖除魔也是基本功课，闲着没事就去睡睡乱葬岗练胆，刷刷鬼巢还是挺有意思的。

总而言之贫道今日所得，有运气成分，但我觉得也不全是运气吧，还是稍微努力了一下的。

因为如果不努力的话，龙虎天师的位置也未必能轮得到我做，其实龙虎天师也有隔代传，甚至隔几代传的。

这年头不努力不行！”

张清霄缓缓说完。

听着张清霄简单介绍一下自己小时候经历过的修行内容。

直播间内瞬间鸦雀无声。

男主播坐在旁边也是听傻了。

好家伙！

真是好家伙！

三岁认千字，研读道经，正常人二三十年能达到的境界，张清霄八岁就完成了。

这说明了什么？说明天赋异禀。

五岁开始操练肉身，每天沿着龙虎山上下跑两趟，龙虎山有多高？去过的人都知道。

普通人一天爬一次山，一个上下来回已经累的够呛了。

张清霄五岁每天都要爬两个来回，简直离了大谱。

而且往后，体能项目还要加练，负重跑、俯卧撑。

动不动就是几十公里，1000个。

很多成年人都做不到的事情，他在五岁的时候就已经开始做了。

除此之外还要修行符箓，道家五术。