今日请假，早早睡一觉——

……

以下是总结和计划：

老规矩，先上图。

简单来说，五月前半的日万挑战有些耗光了我的精神，导致后半个月的懒惰。

但即便如此，我这个月还是达到了20万字的更新。

另外就是我那一如既往糟糕的睡眠了，日均睡眠比上个月少了十分钟，比大上个月少了三十分钟……

我要好好睡觉！！！

为此，我决定下个月每天抽出一个小时的时间外出呼吸新鲜空气。

并且不再吃外卖，不碰任何含茶叶的饮品。

立下flag！