“你又回来教我们了？我不是做梦吧！”

“赵先生，能看到你真是太好了，呜呜呜！”

赵平安看到他们竟然有人哭出来，也被弄的哭笑不得，不过也侧面印证他们都是性情中人，寒暄了一会儿。

忽然变的严肃，高声道：“全体都有，五分钟时间准备妆容，五分钟后操场集合！”

“是！”

所有人异口同声，声若惊雷。

操场上。

赵平安扫了圈他们的身体状况，虽然每个人都是满面红光，但不难看出，身体都处于疲惫之中，若是继续练，只能适得其反。

不过，他只有办法。

“全体都有，盘膝而坐，双手向上放在双腿之上，缓闭双眼，凝神静气。”

“把所有精神汇聚在心脏，现在，你们可以感受到血液在心脏的跳动下涌向身体各个血管，首先，感受向上.......”