在经过剧烈运动之后，是不能直接躺下来休息的。

肌肉从兴奋到平稳需要一个过渡的过程，而且体内的供血在运动的过程中是不断增加的。

这种情况下立即停下来休息，会导致大脑缺氧，稍有不慎就容易晕过去。

狐主任虽然累的头皮发麻，但听到张北的话还是乖乖站起了身子慢慢活动着身体。

休息了十分钟左右，张北和狐主任这才推开了餐馆的大门走了进去。

这条线上的人不多，只有几个穿着运动服的身影坐在餐桌前聊着天。

一旁的服务员看到张北飞快的走了过来。

“先生几位？”

“两位。”

“这边请！”

跟随着服务员一路来到了一个桌子边，狐主任丝毫没有形象的坐了下去，拿起了桌子上的水壶就给自己灌了一口。

张北接过菜单看了几眼，很快就确定下来了今天的午餐。

“芙蓉鸡片，糖醋鲤鱼，九转大肠，乌鱼蛋汤，赛螃蟹，顺便给他倒一杯盐水。”

“好的，请稍等！”

服务员拿着菜单走向了后厨，张北也靠在了椅子上和直播间的观众聊了起来。

“盐水是给狐主任要的，他这一上午运动量大，出了不少汗，但凭借食物补充的盐分不太够，需要喝点盐水。”

“如果说你们爬山的话，我建议保温杯里面装一些盐水，比单纯的温水要有用。”

海吃海喝：【我是省级的运动员，盐水确实要比单纯补充水分好，不过记着少放点盐……】

灵沫汐：【楼上，说出你的故事！】

月蓝草：【所以直接去医院买一点生理盐水不香吗？】

和直播间的观众聊了一会，张北点的菜很快就端了上来。

味道什么的肯定是不如在大酒店里吃的那么好，但也算不上差，只能说是家常味道。

但对于已经奔波了一个上午的两人来说，这已经是难得的美味了。

尤其是狐主任，历经了在老林子转悠，再加上急速爬山的运动，整个人不说饿的前胸贴后背，也和快死了没什么区别。

作为标准的北方人，狐主任也是属于顿顿都不能少米饭的那种人。

在加上鲁菜一般都极其适合用来配饭，这一顿他足足干掉了三大碗。

张北将最后一口汤咽了下去，揉了揉肚子将身体靠在了椅子上。