待到解散走出会议室，每个人脸上都流露出一股凝重，除了少数人走到一块窃窃私语交流几句，大多数人都心事重重离去。

第二日五点多天还未亮，林默已经早早起床，不过今天他进行的并不是之前的常规的锻炼和习武，而是随特别行动队一同开展日常体能锻炼，负重跑五公里，目前的主要内容是到江边扛包。

昨天给人定了那么大那么高的训练难度，林默很清，心怀疑虑的人绝对不少，所以他这个主导者和罪魁祸首，必须要带个头，何况他本身也属于特别行动组一员，如果他置身事外，这种情绪只会积得越深越多，等到爆的那天，很可能让一切辛苦付之东流。

训练完毕吃了早点，林默没继续跟着练，而是回城去了一趟，将一些情况向徐顾煜当面做了汇报，并将工作上的事跟郑君山交接了一番，毕竟昨天白天大家都在那里庆贺，这种事也不好拿出来扫兴。

跟郑君山多交流了一阵，林默再次回到训练场，时间已经快到十一点，检查指导了下三队队员的训练，林默二话没说，再次加入了特别行动组的队伍，跟随他们一同训练跟室内近距作战相关的科目。

吃过午饭简单休息过后，又是接着练，加强基础和通用技能的掌握和熟悉，然后又进行城市建筑内的团队配合、攻防抓捕等的模拟演训对抗。

集体训练结束后，是一个半小时的个人自由分配训练时间，可以根据个人实际情况，单独或组队进行格斗、武术、擒拿、射击等的技能训练。

接下来在六点左右稍作休息和吃晚饭，之后文化水平较低进行识字班、文化课等活动，无需主持这些工作又己具备一定文化水平的队员，则按各自书单之类进行自学、讨论学习等活动，之后应该还会加上已经在筹备的思想学习。

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林默过问了下三队的训练，便进到阅览室开始看书，为自身进行充电，时间一晃过去三个多小时，林默翻阅了大半本书，特别行动组今天的最后一项作训，夜间低光线环境作战演练及对抗也再次开始。

大概持续一个小时的夜间作训后，还一顿晚点供应，吃完进行洗漱后便开始休息，第二天再次重复这紧张忙碌辛苦却又有些充实的生活。

林默这一练，就跟着特别行动组练了五天，体能上林默半点不逊于特别行动组的人，不过在一些技能、战术动作技巧等的掌握熟练运用以及配合上，却已经有所欠缺。

虽然有很多东西都是林默提出甚至教授出去的，但说出和做到是两码事，从掌握到熟练，从熟练到在需要时快速运用，再从运用到跟队友间默契的配合，都是需要一遍又一遍的重复练习，直到形成肌肉记忆和潜意的反应。

特别行动组队员在训练上，开始情绪有所低沉，不过很快就被调整了过来，不知是林默一直跟着练带了头，还是从林默落后他们的一些地方上看到了自己这段时日的训练成果，亦或是其他原因，训练很快进入了状态，甚至比之前状态更好，不少训练项目的成效还超出了预期。

林默也被累得够呛，尤其是昨天的周内大练，着实让林默体验了把什么叫累到指头都不想动，吃饭手抖得只能用汤匙划拉。

特别行动组每日训练内容，除去一些常规项目，都是轮换着来训练的，有条件训练的基础性、通用性课目以周为周期轮训，量按情况确定，另外还会穿插上专业性、拓展细分的技能学习或掌握熟练。

另外周内还有两次加练，一次在周四叫周内小练，主要是增加体能训练量，一次在周日叫周内大练，既增加训练科目难度还增加更多训练量，之前描绘林默的第一日训练，不过就是特别行动组的日常作训罢了。

另外还计划有月度大练、季度大练、半年大练、全年大练，虽然具体练些什么还没定，大家也都还没经历，但绝对不会轻松就是了。