高山至从听了于远的忠告，便要求于远按照中医的建议，给他写了一份餐食清单，每天自己全部严格执行，把以前酗酒和吸烟的坏习惯全部改掉，全心全意的铺在足球训练上来。

这段时间赵云峰发现了这个情况，便欣喜万分，开始重点关注高山的训练量。

还真效果非常好，既然24岁的高山，长球了，而且每天都在提升。

……

高山在吃着营养餐的时候，赵云峰走到他身边开口说道：“小高！不错哦！这样的东西，坚持一个多月了吧！”

高山苦笑着说道：“唉！没办法啊！整天吃的是鸡胸肉、牛肉、牛奶以及一大批水果等等！唉刚开始小于推荐给我时，我吃了一周，差点就放弃了。可是想到他说的一些话，我便坚持下来了！”

赵云峰笑着说道：“你没有发现你最近的体能、技术、速度等等提升的非常快吗？”

高山笑着回应道：“我提升的快有啥用，还是比不过小于啊！他那样的体能，那样的速度，那样的技术，甩我几条街啊！我甚至发现，他可能有些东西，还没有尽力呢！”

“唉！小高，咱们不要跟那个怪物比，他的身体素质，据说比巴西那个外星人还强。就是可惜了他的身体素质啦！要是进入国家队，你们俩同时上场，2002年的世界杯，我华夏就一定有一个好成绩呢！”

……

随后赵云峰吃完饭，就从自己口袋里，拿出一张纸递给高山，然后开口说道：“今晚你回家，就帮我带给他吧！唉这小子，我今天给他打电话，让他来基地，可是这小子竟然说要陪女朋友看电影和逛街呢！气死我了！”

高山笑了，同时带着的是羡慕的笑！

然后开口说道：“赵指导！你消消气！小于就是这个性格！特别注重感情，特别是对他的女朋友们，更是没得说的。但凡她们放假，小于都会抽空陪着她们呢！还别说，这小子处理关系，更是让人佩服啊！我都羡慕死了！”

赵云峰用手拍打了一下高山的头，然后笑骂道：“你们家就是一丘之貉，大王不要说小王八！”

“呵呵！低调！低调！赵指导千万不要在我家那口子面前这么说，不然，我得睡沙发啊！”

……

这个时候，有人从食堂外边走了进来，看到高山他们俩正准备出门，便开口说道：“小高！你在这啊！哎哟！赵指导也在啊！刚好我不用去找你了！唉！你们俩很快就可以离开京城俱乐部了，我们大家都舍不得你们两位大将的离开啊！”

赵云峰歉意的开口说道：“李总！不好意思！我也是想去还人情啊！没有办法才不得不离开主教练的岗位上。怎么高山也跟我同时走吗？他的试训邀请函欧洲那边传真过来了啦？”

李总笑着说道：“是的，今天早上八点，也就是英国那边都下班了。既然还把邀请函传真过来了，表示着对方对于高山的试训很重视。”