洗漱后的李汐正翘着二郎腿躺在床上，孟泽兰和铃儿回自己房里了。她从枕头底下拿出之前孙老给她的小册子，只见蓝色的封面有些破旧了，里面的内容浅显易懂，三盏茶时间便看完了，字数不多。放下册子她跟着里面的内容开始练了起来。
通过调整呼吸频率和深度，可以控制体内气血的运行。盘腿坐好，挺直身体，放松肩膀，让自己的身体放松，然后开始练习呼吸法。没多大功夫她就习得要领。原主虽有内力，但李汐并未学习系统的内力修炼，所以她使用内力的时候一直都有些盲冲直撞的，未能发挥出原有的力量。
接下来李汐开始冥想和内视来加深对自身内在世界的认识。冥想是一种让思维清晰化的方法，通过冥想可以更好地了解自己内心的想法和情感，从而更好地控制自己的情绪和心态。内视则是一种观察体内气血运行的方法，通过内视主可以更好地了解自己身体的状况和反应，从而更好地控制自己的身体。
李汐起身做了一套广播体操当热身运动，而后打了一套拳术，可以增强身体的协调性和反应能力，提高身体的免疫力，同时也可以帮助更好地控制自己的身体和情绪。
一番操作下来，李汐通体顺畅，今日跑堂的疲惫一散而去，浑身充满了力量。感觉差不多了，李汐打算睡觉，可是翻来覆去睡不着了，精力充沛，浑身使不完的劲。还是起身去跑一圈吧。
穿上黑色练功服，李汐悄声开门出去，街上还有零零星星的醉汉在耍酒疯，依稀还有几盏灯笼亮着，酒馆依旧烛火通明。依稀还有几人在推杯至盏，劝酒声不断。李汐一路朝着河边跑过去，河边停靠几艘挂满花灯的船，丝带红绸把花船打扮得花枝招展，这应该是古时吃花酒的船？想不到天寒地冻的，还有人在河边喝花酒，啧啧啧，果然，从古至今，男子的本色一直没变。
李汐一边跑一边注视着花船里有没有什么可以八卦的，河边的小道因为这几艘花船也得了光亮，她才不至于跑错道。来来回回跑了约有十里，李汐身上出了些汗，又经过第一艘花船，船头上有一男一女相对而立，依稀可见二人身姿绰约。可惜离她太远了，听不清在说什么，男子嘴角似乎微微上扬，待李汐跑至花船前方，看清船上男子一时语塞。
是秦萧林，想不到表面谦逊有礼的世家子弟私底下竟然逛花船。再看旁边女子，美女画堂春,绝艳生芳泽。玉质天成，冰肌莹雪肤，绿鬟云髻袅翠翘……真是倾国倾城，艳绝今朝。
难怪引得国公府的公子深夜前来。
啧啧啧，李汐加快脚步跑开了。赶紧走，以免碰见秦萧林，他要是知道自己碰见他的风流韵事怕是要恼羞成怒。溜了溜了……
跑至一偏僻的路口正准备绕路回去，正好瞧见一黑衣男子爬上墙头跳进了院里，大晚上鬼鬼祟祟的爬墙撒怕是做坏事吧。李汐无法容忍这些龌龊的做法，她随后也轻声跳上了墙头，借着夜色给她掩护，只见那黑衣男子往一有烛火的房间靠近，拿着一根什么玩意戳破窗户纸，凑近吹着什么。这不会就是迷烟吧，入室抢劫，劫财还是戒色？
没多久男子推门进去，而后轻声关上门。李汐跳下墙头往那屋走，透过男子戳烂的洞口看进去。这果真是一个采花贼，只见那男子已解开面罩，真是丑不拉几的臭男人。
女子已被迷晕上身趴在了桌上，男子伸手想抱女子，李汐忍无可忍，戴上特制的口罩，一脚踹开房门，惊得那黑衣男子不小心将女子摔到地上。
“你，你是谁？你怎么进来”，男子惊慌失措道。“你这丑不拉几挂着二两肉就想祸害女子”？李汐愤怒极了。“什么祸害，这是我娘子，我还没说你擅闯民居呢，赶紧出去，再不出去我报官了”，“哼，你报呀现在就去报官，垃圾恐龙男，我呸，我一眼就看到你爬墙进来的，还用迷烟，臭不要脸”，骂上了头，李汐几步上前扇了男子几个嘴巴，瞬间男子两边面颊红肿了起来了。
男子怒极，从怀里掏出刀子，冲向李汐：“你他娘的，敢管老子的事，找死”。男子还没靠近李汐，一脚被她踹向了墙角，疼得男子嗷嗷叫，“你，你，你”，你个半天说不出话。
李汐从女子手边的筐里拿出几根布条团了团，一拉布条就变成了绳子一样结实的捆条，李汐一掌劈晕男子，把他捆了起来。悄声离开了，女子仿佛是做手工困得趴桌子睡着了一般。要是让她家里人发现，恐怕家人也会生出嫌隙，古人保守，如若女子深夜被男子抱过，就算是其父母也会认为其不洁，虽说不是所有的人都这样认为，但为了以防万一，还是小心为上。
李汐扛着被拍晕的男子快步走到衙门，大力敲着大门，直到守夜衙役骂骂咧咧出来开门。李汐把采花贼丢在门口，她跑一边躲了起来了。“谁啊？大晚上的还让不让睡了，有什么事不能等明天吗”？起床怨气太重的衙役打开门没看到有人，正想破口大骂，低头一看只见地上躺着一人，衙役把灯笼往那人身上凑，只见男子被捆着，身上挂着一白布写着“采花贼”。
衙役赶紧跑进去叫了两人，把采花贼抬了进去。李汐见状安心离开了，忙活了一番她身上有些臭味，特别是那恐龙男的气息。李汐回去又冲了一遍澡，这才安心躺下……
秦萧林方才看见李汐了，只觉这人甚有意思，在寒冷的冬季，别人都回家睡大炕了，只有他大半夜不睡觉到河边来来回回跑步。孰不知在李汐看来他也是个奇葩，天寒地冻还跑到这里喝花酒，有这么急不可耐吗？他不知道李汐已经将他归分为好色之徒那一列了。
百川学院里，孙老思索半天终于下定决心要再冒险一次，他相信自己的眼光，李汐是实属难得的武学奇才，加以培养必能成大事。且这孩子善良正义、有勇有谋、灵活。他枯寂的人生仿佛有了目标便开始焕发生机，一旁的老者看着孙老若有若无的笑意，他勾唇一笑……
大半夜没睡着的沈旭躺在床上，好像失眠了。今日的李兄浑身散发着光彩，脸上的笑容不断，许是他自己也渴望成为这样的人。虽然他是侯府的公子，但只是庶子。父亲母亲也费心教育他，姨娘自小便没了，母亲亲自养育他，吃的喝的和大哥三弟的一样，但身份总让他自己觉得低人一等，所以不够自信。
他是羡慕李汐的吧，羡慕她能事事随心……
洗漱后的李汐正翘着二郎腿躺在床上，孟泽兰和铃儿回自己房里了。她从枕头底下拿出之前孙老给她的小册子，只见蓝色的封面有些破旧了，里面的内容浅显易懂，三盏茶时间便看完了，字数不多。放下册子她跟着里面的内容开始练了起来。