尽管筋疲力尽，林杨不愿浪费时间。他站起身，抓起跳绳，再次开始跳绳训练。起初他跳得很慢，但很快就恢复了最高速度。他注意到自己的视力越来越强，而肚子里的饥饿感也在不断增加，发出隆隆的响声。

跳了一个小时后，他停下来，放好跳绳，打开房间的门，看着仆人，要求把食物和一些换洗的衣服带进来：“请给我带来很多。从现在开始，我每天都会训练很多次。”

“是的。”仆人照做了。当又一套衣服拿来后，林杨洗了个澡，换新衣服，吃了准时送达的食物。

吃完饭后，他看了看手表的时间：“我会以四个小时为周期重复。三个小时的跳绳，30分钟的冥想，不到一分钟的武器激活，以及吃饭和洗澡的提醒时间。一旦武器的激活时间增加到二十分钟以，我就会修改我的日程安排。”

林杨躺在床，闭眼睛，立即进入了梦乡。每天睡三个小时对他来说已经足够了。但现在使用达拉克让他更加疲惫不堪，于是他决定通过分批次睡眠来恢复体力，总共睡了6个小时。

这也意味着他每天能够进行六次完全新鲜的训练。他的睡眠效率很高，甚至超过了他的预期。毕竟，他在睡着后不到四十分钟就醒了过来，感觉神清气爽。

笑着，林杨站起来开始跳绳，训练他的手腕和腿部肌肉。他意识到，从长远来看，增强腿部的弹力只会对他有益。

因此，他决定坚持这样做，因为跳绳的动作本身就能训练到全身的肌肉。

在训练计划的第三天结束时，林杨微笑着说：“完成了。我现在有一个达拉克了。”

他微笑着看着刀子闪烁，直到60秒后才消失。一旦他的达拉克储备被清空，他就感到头晕目眩。但林杨并没有停下来，他闭眼睛，快速调节呼吸，看着自己的视线逐渐变得清晰。

他微笑着继续跳绳一分钟。洗完澡，吃完东西后，林杨睡了40分钟。他拍着肚子起床，开始冥想，因为他能感觉到胃里消化的汁液正在分解食物。

消化过程完成后，产生的合成能量作为营养物质被吸收到他的血液中。当这些血液被输送到每个器官和肌肉时，它们吸收了营养并释放了少量的达拉克。

达拉克可溶于血液，与血液混合后继续流动。随着血液流动，更多的器官和肌肉释放达拉克到血液中，增加了其浓度。

而且，由于达拉克也被供应给器官，其中的细胞吸收了这种能量，并在它们微弱的变化中处理它。当它们生产达拉克时，产生的数量是摄入量的许多倍。

当林杨在整个身体中重复这个过程时，他产生的达拉克数量非常庞大。随着数量的增加，他露出了微笑，“即使我的天赋和对达拉克的亲和力不是最顶尖的，但我有一个强健的身体来驾驭它。我的身体堪比奥运运动员，融合了多种运动的精髓。与这个世界的居民相比，我每天能够训练三到四倍于他们的强度。而且，我可以维持这种状态，而不会因高强度训练而感到疲惫或受伤。

‘这就是我现在真正的天赋。’”林杨沉思着。每次冥想时，他对达拉克的理解都在逐渐加深。由于他也体验到了达拉克给他身体带来的变化，他能够确切地感知到这种能量的属性。

“它类似于电的能量形式。而且，使用它的条件完全取决于达布尔。否则，这达拉克流过我的身体，就像电流流过我的神经一样。没有对象来驾驭它们，它们就在那里存在，执行着它们设定的功能。神经中的电流用于收缩和扩张肌肉纤维。至于达拉克，它能够提高我的耐力。这就是它唯一的用途。”林杨思考着。