“金刚不坏，白猿桩，青蛇磨皮法，青蛇桩，四者相辅相成才有这样的效果。”

“此外，我的五感与精神都更胜从前，肌肤对外界更加敏感，这或许对于‘危险感知’都有益处。”苏铭在心中猜测道，内心躁动。

并且，苏铭有种感觉，按照这样的进度修炼下去，自己晋级炼皮圆满的时间，比炼皮小成突破炼皮大成还要快！

这要是让旁人知晓，恐怕会不由自主的喊一句怪物。

“应该不止是功法的原因，还因为我炼化青蛇山灵，本就是蛇形根骨，比较契合青蛇桩，这才能在如此短的时间取得这么大的进步。”

“接下来还是要戒骄戒躁，脚踏实地才行。”

想到这，苏铭原本躁动的心渐渐平静下来，现阶段想那么多没用，他需要脚踏实地的修炼，一步步前行。

城卫所，镇魔司，陈家的陈墨以及那吃了他鲜血之亏而隐藏在暗中的‘妖邪’等等，这些都让苏铭心中有种紧迫感，实力，他需要更强的实力！

想到这，苏铭没有丝毫犹豫，简单的套上一件衣服，抓起桌子上的一块肉干，三两口就吞下了肚，腹内暖流游走周身之时，苏铭动了起来，开始修炼青蛇桩。

提手，按腹，踩脚，吐气。

意与气合，气与力合。

站桩并不是站着不动，而是要通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合，身体微微一起一伏之间，不停的转换身体的重心，这样才不会对身体造成损伤。

下身到位了的同时，头要凌空虚顶，头身一体，练到深处，你甚至连平常走路都会不由自主的练习。

呼！

吸！

渐渐地，苏铭的额头见汗，身上的衣衫打湿，好似全身上下都在发汗，周身绿光不断游走，整个身体仿佛置身于火炉之中一样，从温热变得滚烫。

就这样，苏铭不断的练习着青蛇桩，时间就这样飞速过去。

某一刻，苏铭反手一劈，吧嗒向下一个弹甩，竟打出了一声炸响。

砰！

苏铭突然停止了动作，双手猛地提到眉心，随后缓慢下按到腹部，吐了一口长气。

长长的一条白气从他口里笔直地射了出来，好像一只突然射出去的箭！

“青蛇桩，熟练！”

“成了！”

短短几天的功夫，苏铭青蛇桩的进度就已经赶上了白猿桩。