这不仅是能够有效帮助自己提升吃下去东西的利用率（包括辟谷丹），还能够防止食物中毒，可以说是一个效果多个作用的典范。

郑久都不禁考虑要把这个效果作为自己第二层修炼的核心，这实在是对他这个修炼时间越来越少的人吸引力惊人。

“未来的事情，未来再想！”

他摒除了遇到极为吸引自己的功法之后，期待尽快解决后续功法的想法。要把所有的念头集中到一处，集中到最重要的完成第一个周天上。

“最后一个穴位，来吧！”

随着一股细若游丝真气突破冲破咽喉，完成了第一个周天，郑久都功法就完成了。

随着他每一次呼吸，真气都在替他打通经脉，破开各个穴位上那些浊气的封锁，逐渐强化他的肉身。

按照系统的提示，他现在终于进入了真正的锻体期修炼。

只要随着他的呼吸，当他的第一个周天里的所有穴位和经脉里被内息彻底打通的时候，他就可以进入下一个层次的修行。

只不过，由于他这个修行方式，真气遍走经脉，这个过程的时间恐怕会变得长不少。

但是，郑久知道，他没得选。他每天修炼时间太短，需要这样一种功法。

至少，他一天十二个时辰都在修行不是？