“接下来有请最后一组的六位运动员排好队进入冰场，准备进行赛前六分钟热身训练。”

工作人员打开挡板后，江嘉禾率先进入了冰场，滑到了一旁等待。

——介绍运动员中………

"The warm-up training for the first six minutes of the petition in this group has officially begun. Athletes are requested to start the warm-up training as soon as possible."

“本组赛前六分钟热身训练正式开始，请运动员们尽快开始进行热身训练。”

江嘉禾因为腰疼，所以在六练开始并没有急着练习跳跃，而是先滑行小半场后，才慢慢开始练习跳跃。

……………

"The warm-up training for the first six minutes before the petition in this group has ended. The first athlete to appear in this group is requested to wait in the designated position, while the other athletes in this group exit first to prepare for the petition."

“本组的赛前六分钟热身训练结束，请本组第一位出场运动员到指定位置等待，本组其他几位运动员先行退场做好比赛准备。”

江嘉禾滑到挡板处，把外套递给李之森教练，就转身背靠着挡板进行等待。

"The next athlete to appear is Jiang Jiahe, from China."

“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”

江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆好姿势等待音乐的播放。

“~~~”音乐响起后，江嘉禾左后内规尺接双足转体，右脚蹬冰接左前单足滑行，右前外括弧接直线鲍步，顺时针后压步两次。

在把自己的滑速提上来后，江嘉禾用左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，双手高举，在空中旋转四周后，用右后外刃落冰。

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落冰后没有丝毫犹豫立马直接双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转三周后，用右后外刃着冰。

4Lz+3Lo这个连跳完成后，江嘉禾感受到了自己腰部疼痛加剧，江嘉禾忍着疼痛，左前外转三接右后外弧线，右前外莫霍克接顺时针后压步一次，随即大一字进3A。

3A成功落冰后，江嘉禾跳接反仰燕式旋转，接反蹲踞旋转，换足接贝尔曼旋转，接直立旋转。

节目进入后半段时，江嘉禾右前外转三接前交叉。

左脚单足滑行接右前内莫霍克，随即用左后内刃滑行，右刀齿点冰，起跳双手高举在空中旋转四周，右后外刃着冰。

4F成功落冰后，江嘉禾继续自己的表演。

“~~~”音乐停止时，江嘉禾没能维持住结束姿势，躺在了冰面上。

江嘉禾缓了一会，从冰面爬起来，笑着冲裁判及观众鞠躬表示感谢。

江嘉禾双手扶着腰，忍着疼痛滑到了冰场出口处，弯腰扣好冰刀套后，来到了等分区。

李之森教练给江嘉禾把外套穿好后，轻声询问道:“最后是不是腰部疼痛加剧了，才会支撑不住躺在冰面上。”