次日，林昊一早就开车抵达球队训练馆，两天的休息日就此结束，直到次轮揭幕战开打前怕是要在试训中度过了。

季后赛期间的队内集训，在汤姆锡铁血教鞭加持下，强度只会比常规赛高。

累的脱层皮在所难免。

联盟三十支球队，单论训练量，公牛、马刺、热火、湖人处在第一梯队。

着名的“石匠精神”箴言，就挂在马刺更衣室显眼位置。

“一块石头敲击100次，石头纹丝不动，当敲击第101次石头裂为两半，可我知道，让石头裂开的并不是那最后一击，而是前面敲击一百次的成果。”

马刺对球员高要求源于球队的团队至上精神，大牌没有特殊待遇，任何球员一视同仁。

帕特莱利和斯波铸就了热火队的铁血精神。

有名宿曾说：“联盟现役90%的球员，都没办法在热火队打球。”

天赋不够，努力来凑，就是对热火文化的最好诠释，

当一名球员连基本训练都无法承受，没天赋就算了，努力都不够，那这名球员不在球队未来规划内。

莱利不会允许任何人挑战他的威严，如果你对训练量过大，对教练的执教感到不满，想换教练？

可以，去其他球队，热火不留。

湖人本赛季伤员层出不穷，引来诸多专家质疑，湖人训练量太大，把老将练伤谈什么争冠。

湖人内部对外界舆论嗤之以鼻，背负豪门球队的荣耀外衣，他们必须要付出更多。

公牛这边，队员换完衣服从更衣室出来，在球场内扎堆聊天，随着锡伯杜带领教练团队出现顿时安静了下来。

扫视了一圈，锡伯杜冷声训话。

“我希望你们能明白，冠军尚未归属，次轮即将打响，对手未知，现在的我们还远不到松懈的时刻。”

“我要求你们保证紧绷的精神状态，迎接任何未知的挑战。”

说完，锡伯杜大手一挥，开始训练。

以布伦森和格里芬为首的助教团队，上前一步，分配他们看着都心惊的训练任务。

除了比往常更沉重的基本体能训练外，还有像接球投、炸球一步投篮、无球跑动过程中的投射训练。

但最关键的还是在队内合训中练习教练组为季后赛对手设计的战术。

周而复始进行复杂的跑位，挡拆、掩护，传球，出手，每一步都分工明确，什么人干什么事。

你不可能指望诺阿拉出来投超远三分。