10+10+5+2！

经过罗斯一个多赛季的改造，以及公牛队战术的加持之后，诺阿成功变身成为了六边形战士！

进攻、防守、篮板、组织！

这四项，对于一名大个子球员而言，精通其中任意两项，就有资格晋级全明星行列。

比如本华莱士，就是精通防守和篮板！

比如拉希德华莱士，就是精通进攻和篮板！

比如布拉德米勒，就是精通进攻和组织！

……

当然，诺阿每一项精通的程度并不是很深，但至少也达到准一流的水平。

积少成多，量变形成质变。

全联盟各队主教练在研究公牛队本赛季蜕变原因的过程中，一致认为，六边形战术诺阿，功不可没。

故而诺阿在诸位主教练的票选之下，成功入选了2010年全明星周末东部队的名单。

东部的首发阵容：

中锋还是魔术队的霍华德。

两个首发前锋，分别是凯尔特人队的加内特和骑士队的詹姆斯。

两个首发后卫，分别是公牛队的罗斯和热火队的韦德。

东部替补阵容：猛龙队的波什、老鹰队的乔约翰逊和霍福德、凯尔特人队的皮尔斯和隆多，山猫队的杰拉德华莱士，然后就是公牛队的诺阿。

西部首发名单：

首发中锋还是火箭队的姚名！

原历史的姚名，此时此刻已经因伤报销。

但是现在的姚名，得益于罗斯忍痛割爱，以能量值为代价，延长了姚名的职业生涯。

故而，西部的首发中锋，还是姚名。