出院后，刘圆圆陷入了深深的绝望之中。她整天把自己关在房间里，看着曾经的滑翔照片和奖杯，心中充满了痛苦和悔恨。

她觉得自己的世界崩塌了，那片曾经属于她的蓝天仿佛变得遥不可及。

就在刘圆圆陷入绝望的时候，她的教练张教练出现了。

张教练得知刘圆圆的遭遇后，立刻赶到她的家中。

“圆圆，不要放弃。”

张教练语重心长地说道，“这只是一次意外，你一定可以重新站起来，回到天空中。”

刘圆圆抬起头，眼中满是泪水：“教练，我的手受伤了，我还能行吗？”

张教练坚定地看着她：“一定可以的。你有着坚强的意志和不屈的精神，这比任何东西都重要。只要你不放弃，就一定能够克服困难。”

从那以后，张教练每天都会来陪伴刘圆圆，给她鼓励和支持。

他为刘圆圆制定了详细的康复计划，陪着她一起进行康复训练。

每天清晨，张教练都会准时来到刘圆圆的家，带着她去康复中心。

在那里，他们一起进行各种康复训练，如手部的伸展运动、力量训练等。

“圆圆，加油！你一定可以的。”张教练总是在旁边鼓励着她。

“教练，我真的好累，我觉得我不行了。”刘圆圆疲惫地说道。

“不行，你不能放弃！你还记得你第一次飞翔在天空中的感觉吗？那是自由，那是梦想。你不能就这样放弃你的梦想。”

张教练的话语如同重锤，敲打着刘圆圆的心灵。

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在康复训练的过程中，刘圆圆无数次想要放弃。疼痛和挫折让她感到无比绝望，她觉得自己再也无法回到那片热爱的天空。

“教练，我真的不想再练了，我的手好痛，我觉得我永远也恢复不了了。”刘圆圆沮丧地说道。

“圆圆，你不能这么想，你要相信自己，相信我们的努力一定会有回报，你是一个坚强的女孩，你一定可以战胜困难的。”

张教练耐心地安慰着她。

为了让刘圆圆重新找回信心，张教练还经常给她讲一些滑翔界的励志故事。

他告诉刘圆圆，有很多滑翔员在经历了严重的伤病后，依然能够重新站起来，继续在天空中飞翔。

“你看，他们都能做到，你也一定可以的。”张教练鼓励道。

随着时间的推移，刘圆圆的伤势逐渐好转，她的信心也在慢慢恢复。

在张教练的陪伴下，她开始重新进行滑翔训练。一开始，她的动作还有些生疏和胆怯，但随着训练的深入，她逐渐找回了曾经的感觉。

“圆圆，你做得很好，继续保持，你会越来越好的！”

张教练在一旁大声鼓励着。

“教练，我还是有点害怕，我怕我会再次受伤。”刘圆圆担忧地说道。

“不要害怕，圆圆，你已经经历了那么多，你比任何人都更加坚强，相信自己，你一定可以的。”

张教练坚定地说道。