1.思考小宝到底想要什么，顺着他的心意

2.写完第十七章

3.胸推墙100次，感受胸部发力

不要生气，一切都是自己的反射！

小宝宝夜里频繁的哭，我就喂奶抱起来哄，刚放下一个小时左右就起来了。平时晚上七八点就困了，给吃奶拍拍就睡了，从八点睡的，夜里醒的时间是24点、2点多、5点多、7点20左右，我一夜里大概起四五次吧。今天夜里从八点多一点就哄睡，一直到十点多才睡，夜里起来时间分别是12点、1:40、3点、4点、5点、然后到7点20一直抱着一放就哭，再吃一次奶睡一个小时。整个夜里就感觉刚放下就醒了，大脑都蒙蒙的。

今夜宝宝为什么没睡好？

1.首先夜里漏湿了三条大街子，是我没穿好尿不湿，漏出来衣服湿了，他不舒服，当然要喊醒我起来换，是我的错，才让小宝宝没睡好，我不该怨小宝宝。而且小宝宝还没怨我笨，我应该感谢宝宝。

2.旁边邻居家里有老人去世，吹了一天喇叭，小宝宝白天没睡好，从下午四点到晚上八点多也没正式睡两觉两个小时多，困，难受，所以哄哄睡时比平时劳人，吃了就醒，只有抱起来才能不哭。一天太吵了，感觉小宝宝惊吓啦，所以我应该好好安抚他，哭了多点耐心多抱抱他拍拍他哄哄他。

3.进入三月，小宝宝本身就容易惊吓，吃完奶，我一放下衣服就把他惊醒，然后就不容易睡着了，要抱起来拍拍哄哄睡。睡着了要在他身边陪25分钟让他睡熟。而且小宝宝大了不像一月二月天天睡的那么多觉了，我应该转变思想了，小宝宝在长大。

4.他吃完奶不想睡，可有精神了，他想玩耍，这里看看那里看看对什么都好奇，他还

今天一定要做的清单：