1.培养宝宝睡整觉的能力。我看到宝宝眼睛下面有黑眼圈,宝宝白天睡的太少了,我不陪着他睡他就睡一会就醒了。我应该在七点和他一起醒了,吃饭,收拾衣服整理鞋子,到了九点十点他困了,我就和他一起睡一两个小时比我早晨睡三四个小时质量都好,而且我吃饭了还做好了家务活。同时早晨起来我还可以去三楼做两组站立瘦腰腹运动20分钟,扭腰10分钟。早晨晨练半小时。
晚上妈妈带宝宝,十二点醒了,哄睡一次,一点半再醒来喂奶,然后早晨七点醒来吃奶就醒了。夜里尿的撑不下,衣服湿了。
2.写完第一百一十九章。
3.产后修复。健身直播第四天。
我感觉侧腰瘦了,感觉到肌肉收紧的感觉了。今天下午在君丽家一起跳操斯文姐的运动两遍,晚上直播做了两遍,结束后,我突然感觉自己的侧腰变瘦了,我感觉到侧腰的肌肉酸痛,我想明天早晨醒了我一定会感觉我的腰又瘦了。这种瘦腰的感觉真的太舒服了。
所以,每天我要跳这个操两遍,瘦腰腹,瘦腿,还能提升我的体能。
下午我们去碾庄赶会了,我花了五十块钱,买黄瓜五元,现磨豆浆我给了雅雅五元,我不应该给她的,我可以给她买东西吃,我给她们买了一份鸡排,三个大鸡腿一共30,老公给我们打电话,说要把女儿送过来,我才想起来给女儿带一个鸡腿,要是没打电话,我就没想起来给女儿带吃的,我这点做的不好,以后记得给女儿带好吃的。自己的女儿自己宠。一共花了46元。我有点心痛,买的鸡腿都没有吃,吃饱了,小朋友要吃,我给买鸡排就够了,结果买多了,我真的浪费钱,我花钱都不会花,花钱没有花的价值。
也行,给孩子买吃的我看到他们吃的也高兴,就像嫂子做的非常好,她看昨天我们杀鸡在君丽家吃饭,第二天就买了两份鸡排和牛肉串到店里给小孩送去,这样她就就去了我们这个群体了,她的做法真的太会做事了,我应该向她学习。今天我买鸡排就是向她学的,可是学的不太好,鸡排可以可是鸡腿我就没考虑他们能不能吃完,我也不应该给小孩子钱的,应该给她买东西吃,这样今天我应该花22的,多花了29元。老公挣钱很不容易,这个月都没有活,他的压力也很大,我不应该那么浪费钱的,这29元我能够给儿子买一箱好的湿巾或者绵柔纸巾了。以后出去花钱,给孩子买吃的,不能那么普,要考虑们不能吃完,同时考虑价钱合不合适。
这道我做的很好,早晨女儿写作业老是跑出来问我,爸爸生气了,凶她写作业写不安,错了自己定正,一上午没有写多少作业,我本来说定正好我带她一起出去赶会的,结果爸爸说放假三天那里都不许去,我心里当时是纠结的,可是我控制了自己,我机智战胜了感性,我知道在爸爸教育孩子的时候不能对着来也不能说好话,我没有说,我闭上了自己的嘴,我控制了给女儿说好话的冲动,想要护着女儿的冲动,我知道,我要是这样做了,爸爸的教育就没有意义了。这样女儿就永远也不会改,所以我自己带儿子去玩了,没有带她。
下午我们回来,她自己定正好了,老公给我打电话,说要把女儿送来,我说来君丽家集合。我感觉好多了,她以后就知道了,放学先完成作业,再去玩耍,不能一天到晚就想着玩,做作业一直那么拖拉,以后写不完作业就让她自己在家写作业。
今天第四天直播,今天做的非常好的一点就是连线PK,这样真的会拉到很多的人进入我们的直播间。
老公说我们就应该这样不断的和粉丝互动,解说。我说是的,我不想要和他争论,其实我心里想法是不一样的,我的想法是,先把自己的动作和身材练好,这是根本,我不是聊天直播,我要是一直和粉丝互动,我真的练不好了,我不能好好的练,我感觉我就失去了我开直播的初衷,我只说话就不能认真的练了。我应该怎么做?也许就像老公说的那样,要不断的聊天互动一开始确实能吸粉,可是时间长了我的身材也没有教好,吸的粉丝粘性不高,不是我想要吸引的粉丝,这样我做这个账号还有什意思?
我应该怎么做?我白天自己做两遍站立瘦腰腹的运动,扭腰两遍,自己拍的课程做一遍,直播的时候尽量多关注自己的运动,运动为主,聊天互动太多了,也要有的。我按照自己的想法来,做自己的风格。