1.培养宝宝睡整觉的能力。上午一个小时，下午两个小时，晚上八点睡觉早晨七点起来。现在他聪明了睡觉自己翻身找我了。

2.写完第一百三十一章。我就应该定闹钟30分钟写完，这样我才有紧迫感，同时我应该在白天写完，这样我晚上就可以省出一个多小时了，我就可以早点睡觉了。以后怎么做？我要做短视频，所以以后我要在中午十二点之前写完写作，晚上九点半直播结束，我要在半个小时内洗澡和直播复盘结束。就是5分钟收拾下楼，15分钟洗澡洗头，十分钟复盘。在十点做完一切准备睡觉，在床上复盘今天做的事情，哪里做得好，哪里做的不好，明天改进。反思反省。

3.开直播运动。

早晨小红书直播：其实我很享受早晨的沉浸式运动，让我的心很静。

早晨八点我开直播了，虽然说早晨送完娃搞身材，可是突然爸爸早晨拉西瓜，所以没有人带孩子，这是天热了后买西瓜我要面对的问题。要是早晨进西瓜，老公在家还好，还能帮我看着小宝，我送完大宝上学后，我就能来家运动直播了，可是他早晨要9.0开始忙了，我就要在8点到九点开完直播，所以我八点之前回到家，我就要在7.40送女儿上学，我至少在7.30之前起来，十分钟穿衣服收拾好，儿子要是睡觉还没醒，七点半后我就起来，要是7点以后醒了，我就跟着醒来，然后喂奶，我就换运动文胸，起来上厕所，称体重，拍照片，喝水，吃一个苹果，收拾床铺，化妆，7.40出发走了。

我现在和淘宝的逛逛合作发视频，一个月发50条视频然后能收益2000元，现在一个月还有14天，相当于我一天要发4个视频，我的压力有点大，这样我才能挣到2000元。

其实，多亏了今天的小红书直播，让其他的商家找到我，让我接广告，我接到他们的广告知道有收益我是很开心的，因为这样我就自己能挣钱了。我真的太高兴了，自从怀孕生孩子，我就没有上班没有资金来源了，我伸手问别人要钱的感觉真的不好受，所以我想要抓住这次机会，其实我感觉有些困难，可是就是我想要赚钱呀，就像周杰伦在一个月写出一百首经典高质量的歌曲一样，我一直认为，人只有在被逼到绝望才能激发你的潜力，人的潜力是无穷大的，我感觉自己还没有背逼到绝境，如果我真的被逼到绝境，我想我会全力以赴的认真的学习发布短视频，学习怎么拍摄怎么剪辑，学习发到哪些网站上，广撒网，看哪个不一定就挣到钱就火起来了，所以我想要试试，但是我还是少了一种全力以赴的拼劲。

我上午九点直播后就给儿子收拾拉臭臭，吃饭，然后哄她睡觉我今天没有睡，和丁影聊聊微信看几页书一个小时就过去了，起来后我就洗洗旧被单晒晒，然后就回复淘宝逛逛的信息一直到了下午四点才结束。

我抱着儿子下去看着老公刷猪车，儿子很