儿子自己在床上,我很担心,动作有点慌忙,女儿在卫生间洗漱的,我去厨房煮鸡蛋,盛小米南瓜粥,没想到女儿居然把弟弟抱着弟弟来厨房,说:找妈妈喽!我很感动,女儿能够帮妈妈分担照顾弟弟了。
在吃饭的时候,我们一人一个鸡蛋,女儿居然又问我要半个鸡蛋,说:妈妈给我吃!我很高兴,女儿三天前半个鸡蛋都吃不下,现在居然主动吃了一个半鸡蛋,进步真的很大!
我看女儿吃饭有点磨叽了,我就说:我们三个比赛看看谁先吃完饭谁就是第一名,最后女儿居然是第一个吃完的,这比我每次催她吃的利索多了。
我以前是一心为女儿好,可是我的方法是不对的,所以造成了女儿很反感我的唠叨,我自己也很头疼伤心。现在我换一种方法,用鼓励夸奖代替唠叨催促,没想到竟然意外的达到了神奇的效果!
2.完成今天的写作。现在我写作向深度发展了,我感觉自己这点进步很大,不是凑字数,而是自己反思后的想法,通过不断的反省倒逼输出,通过文字的形式把我的想法展现出来,又一次的理顺我的思想,让我心里的想法不断的清晰具体化。
现在我很喜欢每天的写作,在儿子睡觉的时候,就像现在我抱着他坐在长椅上睡觉,周围有小鸟乌鸦的叫声,头顶有不断的柳树叶飘下来,周边时不时的有跑步散步的路人经过,但是我却感觉心里很平静,很满足,静静地坐在长椅上,把自己脑海中的思想一点一点打出来,很有成就感!
接下来的写作,不再是没有条理的想到哪里就写到哪里,我会更倾向记录每天进步的地方和自己对未来的规划!
3.打造自己喜欢的身材!
睡前拉伸半个小时,我感觉小腿有点o型腿,我想让自己的腿型笔直好看,我就要付出努力,晚上睡前坚持拉伸半个小时。
早晨带儿子去沙沟湖散步,看到别人在拉伸、散步,我突然想到,我带小孩不能跑步运动,但是我可以拉伸呀。儿子在车里坐着,我在杠铃上压腿、压背、伸展侧弯、下腰拉伸大腿后侧、内侧,用不到十分钟的时间我就全身拉伸了一遍,感觉走路都轻松了,脚后跟就像要弹起来一样,早晨喝的水,现在突然有尿意了,排毒,真好,现在全身轻松多了。
以后来公园就拉伸十分钟,我感觉这个改变非常好
今天老公在家,晚上六七点,我准备给自己安排半个小时运动,我想开直播做三遍站立有氧瘦腰腹运动,流流汗,消耗肚子上的脂肪。
4.对自己好一点,好好的爱自己!
晚上泡脚,治疗脚气,改善身体不好的地方。
晚上给自己洗头发,用玫瑰香的洗头膏,香香的,晚上一定睡个美觉。