今日待办清单：

1.总结100章。4:00-6:00 2h

2.新书写三章。3000字。6:00-7:001h

3.看剪辑10个视频。30min

……

1. 独立，内心强大，治愈童年，疗愈，情绪稳定，内核稳定

2. 立住，永远去改变自己！

3. 我应该把复杂的事情简单的做，制作视频简单一点

4. 当一个人无情起来他可以做到你想象不到的地步。我不想被他逼到那个地步。

5. 所以你要强硬起来，说什么孩子才会听话！

6. 女人你只有自己爱自己了，别人就不会给你委屈受。所有的委屈都是女人自己给自己的，所以，爱自己，就要对自己好，自己尊重自己，给自己奖励，给自己惊喜，满足自己的愿望，这样自己才不会感觉委屈自己，这样别人也给不到我们委屈。