“昨天体能消耗光了，全身疼，不去了，求放过。”

算了，两个舍友都喊不动。

冯浩只能自己去了。

跑步就是很难坚持。

尤其是头几天。

自己要不是有统子，估计也坚持不下去。

坚持下去就也还好，习惯了之后，早上不起来跑一圈，还觉得一天都不得劲。

他泡了一杯蜂蜜水，肖哥不在，他们都不记得烧水，喝了几天凉水了。

凉水直接泡不开，干脆一勺蜂蜜，一杯水，分开喝。

喝完又跑了厕所，清空了一下肠道，回来换了运动裤，长袖运动服。

不是专业的运动服，就是长袖白T。

他老妈刷抖音的时候给他买的。

什么白小T，一口气买了好几件，长袖，挺好洗的。

抖音真强大，看着看着就想买，他老妈也是看抖音开始网购的，以前有淘宝，谭女士都不买的。

今天的安排就是在学校。

以前天天在学校，就觉得很无聊，学生生活太枯燥。

但是一旦出去跑一圈，就发现学生生活真是单纯美好，岁月静好了。

下楼热身了，呼吸了稍微有些凛冽的空气，整个人就彻底清醒了。

舒展了一下筋骨，然后开始跑步。

跑步跑久了很有意思，就是按照一个匀速的速度，不快不慢的跑，感觉胳膊腿脚手臂腰全都调动起来了，呼吸也是，来回换气。

其实跟水中游泳是一个感觉。

一个是在空气中跑。

一个是在水里面跑。

不过水有浮力，空气浮力忽略不计。

跑完步会很爽，微微出汗的时候就很爽。

而且每次跑完步都感觉会把昨天积压的负面情绪消除。

跑完跟新鲜空气交换了肺部的废气一般，脑子也交换了新东西。

崭新的空气刺激大脑，让头脑清晰，思路清晰。

冯浩从一开始被迫跑步，到后面强迫自己跑，到习惯，到此刻的享受跑步，感觉很神奇。

慢慢小跑到了廖教授固定晨练点。

今天石院长又被拖来了。

开始对树下手了，她对着一棵树，双手抓住树枝，把自己吊起来，主要是拉伸胳膊。

一直保持一个动作干活的人，肩颈问题太严重了。