支气管哮喘的时候，很多情况下是使劲呼吸发现没有氧气，就像对着气球吹气一样。

这个时候需要自我闭气，明明呼吸困难，还要憋住气，让身体机能自我调整，再缓缓呼吸，继续闭气，重复。

此过程是最难受的，越紧张越无法操作，害怕。

包括会游泳的人救人，在最后时刻把被救的人送上去，自己却被水冲走了，一般就是没有力气了。

理论上会游泳的不应该在那种情况下溺水，他只要放松就可以漂起来。

但他紧张，他运动量过大，需要氧气，所以呼吸，呼吸则呛水。

这便是心理因素的重要性，海军陆战队和蛙人部队都需要接受抗溺水训练，原因就在于此。

没有力气的情况下，使劲憋住一口气，十几秒后就能唤气了，可谁没事的时候会练习抗溺水？

下丘村练，朱闻天努力地教村子的人，对其他运动也有帮助，剧烈运动后可以通过主动闭气来调整身体状态。

“憨憨哥，没有牲口真不行，人自己走，又慢又累，耽误干活。”

小丫头铃儿身体素质也不错，不长时间，说话的时候就正常了。

“人之所以凌驾在其他生物之上，就是因为人会使用工具，牲畜也是工具的一种。”

朱闻天看看周围没有别人，直接小声交流，人类不讲武德，说好的肉搏你掏刀，说好的近贴身战斗你用弓箭和标枪，还扔石头。

“那以后好的工具多了，比如现在的蒸汽机应用，人是不是会变懒？”小丫头也是有思想的。

朱闻天摇头：“不，人会越来越累，跟工具没关系，工具好只是生产效率提高，但生产量同样增加。

原来你做一件衣服需要两天，赚五十文钱，伱感觉很累，希望有好的工具出现。

于是工具好了，你一天能做五百件，然后一天给你二十文，你想要把丢掉的五文赚回来，得加班。”

“啊？”小丫头露出吃惊的神色，随即又点头：“好像是，咱们的技术提高了，给工厂干活的人还是赚那些钱。