“比如说自卑的人，肩膀可能是容易内扣的；没有耐心的人，很容易听不完别人说话，注意力会转移；恐惧的人，身体会呈现明显的僵硬紧绷；愤怒的人，不光是脸，整个身体都会呈现发怒的状态。你们需要了解这个人是什么样的情感，然后再演出他们的仪态。”

“不是只有歇斯底里才叫做悲伤，有的人性格内敛，他们的悲伤相对会更加平静一些。落魄的人未必缩手缩脚，自尊心强的人可能越落魄，越不愿意让人看到他的实际生活，所表现的神情反而会更加倨傲。”

赵希道和王繁日常有练功，形体课对他俩来说没什么压力。

孙清彪和潘成宇明显有些“肢体不协调”，纪羽澜的表现尚可，关思睿不愧是组合出身，形体课比表演课更让他觉得自在。

在形体课之后还有台词课。

孟娜说：“声音的塑造非常重要，形体是人物的外在展现，声音也是人物的一部分，人物的台词是非常重要的。”

“台词要吐字清晰 ，不要机械地念台词，清晰是最基本的。另外要对语速进行把控，当情感波动时，语速也容易加快，这个时候更需要注意清晰的表达。有的时候你们可能自己没有注意，如果台词功底不到位，说话速度过快的话，容易出现吞音含糊不清的情况。可以两个人一组多加练习，互相纠正。”

“台词需要和音调结合，声音的大小，说话的力度都是台词表现的一部分。注意力度不是强加的，而是自然而然的，有时候重音放在不对的地方，台词的感觉也会很奇怪。要演出角色的特质，我们要从呼吸开始练习，练习发声技巧，练习语言的表达，人物的独白对白与潜台词。”

孟娜带着大家做了一些呼吸调整与台词的练习。

“我建议大家养成每天大声朗读的习惯，可以让口齿更伶俐，也能增强自信。另外你们可以对着镜子练习台词，观察在念台词的时候自己的神情状态是否与台词的感情一致，并进行调整。还可以随手找一些文稿进行阅读或者演绎，尽可能快地脱稿表演，这样可以锻炼记忆力以及即兴创作能力。”

孟娜讲课的节奏很快，不过她也会带着大家重复地进行练习。

赵希道和王繁作为古代穿越人士，一开始连普通话听起来都很费劲，台词课对他们的帮助很大，通过气息和声音的练习，两个人都比之前有明显提升。

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