叶凡在宗门的日子里，每日刻苦修炼，从清晨的第一缕阳光洒下，到夜晚繁星点点，他从未有过丝毫懈怠。

在导师的精心指导下，他从最基础的功法开始，一步一个脚印地稳步提升着自己的实力。

然而，随着时间的推移，叶凡逐渐感觉到自己的修炼似乎陷入了一种困境。

无论他如何努力地运转体内的灵气，如何反复地演练功法招式，实力都无法再进一步。

他仿佛被一道无形的壁垒阻挡住了，无论怎样冲击都难以突破。

这种困境让叶凡陷入了深深的焦虑和困惑之中。

他开始怀疑自己的能力，是不是自己的天赋已经耗尽？

是不是自己的修炼方法出了问题？

无数的疑问在他的脑海中盘旋，让他夜不能寐。

叶凡决定不能坐以待毙，他必须找到突破瓶颈的方法。

于是，他首先想到了向导师请教。

他来到导师的居所，恭敬地向导师行了礼，然后将自己的困境如实相告。

导师听后，微微皱起了眉头，沉思片刻后说道：“修炼遇到瓶颈是常有的事情，你不必过于焦虑。这往往是一个突破的契机，只要你能找到正确的方法。”

导师开始仔细地询问叶凡的修炼情况，包括他的功法修炼进度、灵气运转方式以及日常的修炼习惯等。

叶凡一一作答，毫无隐瞒。导师听后，点了点头，说道：“从你所说的情况来看，你的修炼方法并没有太大的问题。但是，你可能忽略了一些细节。修炼不仅仅是单纯的功法修炼和灵气积累，还需要心境的提升和对修炼本质的理解。”

导师的话让叶凡陷入了沉思。

他开始反思自己的修炼过程，确实，他一直以来都过于注重功法的修炼和实力的提升，而忽略了心境的修炼。

导师继续说道：“你可以尝试在修炼之余，多去感悟自然，体会天地之间的灵气流动和万物的变化。这样可以帮助你提升心境，从而更好地突破瓶颈。”

叶凡听后，觉得受益匪浅。

他向导师道谢后，便离开了导师的居所。

他决定按照导师的建议去尝试一下。

于是，他来到了宗门的后山，这里山清水秀，鸟语花香，是一个非常适合感悟自然的地方。