我牟足劲，像离铉的箭，嗖一声，蹿出去老远。

不一会，陈素罗追上了我，揪住我的衣领：“我跟你说过，速度要均匀，跑步是循序渐进的过程，不能慢的跟没动似的，也不能刚开始就猛跑。”

“嗯嗯，你说的对。”我鼓掌。

“头微微上抬，身体挺直，两肩后展，身体微微向前倾，尽量保持头和腰部以及脚在一条直线上，着地的时候尽量是全脚掌着地。”陈素罗一边示范，一边讲解。

“嗯，两肩后展，前脚掌着地。”我恍然大悟，“咦，好熟悉，我好像在哪里学过哎？”

“十五分钟前，我刚刚教过你。”陈素罗的鼻孔发出一声冷笑，“我姐爱上了一个弱智！”

“那还真是太不好意思了。”

陈素罗已经跑到前面去了：“来，跟上我的节奏！”

我跟着陈素罗的节奏，刚开始觉得有些累，但双腿适应之后，不一会儿，后背就出了汗，顿感神清气爽，全身血脉通畅。

半个小时过去，终于可以休息了。

这时，走来几个身材火辣的小姐姐。

陈素罗立刻捂住了我的眼睛：“不准看！”

我身子往后撤：“你捂得了一时，捂不住一世。”

在我的挣扎之下，陈素罗松开了我的眼睛。

我才没兴趣看小姐姐，她们有的本姐也有，不过没她们明显而已。

朝着我们走来的，是一位长发女孩。

她挪着小碎步，极其温柔的撩着陈素罗：“弟弟，经常来这边锻炼身体吗？有时间加下……”

“不聊天，不加微，不约。”陈素罗眼皮都没抬一下，不愧是大直男。