虽然手法略显生疏，但卖相看起来也还不错，一桌丰盛的晚餐摆在餐桌上。

叶沉甯静静地坐在餐桌旁，支着下巴看着厨房里还在准备的容允岺，他的目光温柔专注，还在研究最后一道菜。

“不需要我帮忙吗？”

“马上就好，饿了你先尝尝。”

“嗯。”

她应了声拿起筷子，尝尝面前的麻婆豆腐，确实不错。

容允岺端着菜站在一旁，紧张地观察着叶沉甯的反应。

虽然叶沉甯没有发表任何评价，但从她的表情可以看出，她对这些菜似乎还挺满意。

“好了，好好吃吧。”

看着叶沉甯吃得津津有味，胃口似乎也比前几天好了许多，容允岺嘴角勾起一抹淡淡的笑。

“今天塞林格纳来找我了。”叶沉甯擦擦嘴角，提起今天在游泳场馆的事。

“他说了什么？”

叶沉甯顿了顿，语气很淡，继续道：“他和望月教练希望我去参加下一次的世锦赛。”

“我觉得不错，这段时间感觉怎么样？”

容允岺抬头她，见叶沉甯吃的差不多了，容允岺起身去厨房切水果。

“还好，肌肉记忆还在。”叶沉甯回答道，嗓音有些低沉。

这段时间的训练对她来说倒也不觉得辛苦，因为这么多年来，她早已习惯了这种高强度的训练模式。