再说，王小天已经让“雷老虎”想办法收购精品的青光草和烈阳花了，只要这两种药材的量足够，他在锻体期的修炼速度是不会慢的。

有了新的作息时间，还得看接下来的落实效果，落实的不好，再好的规划也是白费。

这就好比你列了一个假期学习计划，几点几点起床，几点到几点学什么，几点到几点休息，满满当当的写了一大张纸，写完一看还贼有成就感。

结果假期第一天你就睡过了头，磨磨蹭蹭、腾腾悠悠的收拾一番后，压根儿提不起丝毫学习的兴致，就想着明天再落实吧，最后直到假期结束也没落实一件，那个学习计划就一直都只是个计划。

这种事是绝对不会发生在王小天身上的，打小他就被王老伯调教的非常自律，要不然他也不能那么快就适应军队的生活。

眼下虽然没有了王老伯的调教和军队条条框框的制约，但那已经深入骨髓的自律意识仍然存在，而且还会一直存在下去。

自律可是一种不可或缺的人格力量，一个成功的人往往也是一个自律的人。

看了一眼墙上的时钟，已经是晚上八点多了，刚才退出游戏比较急，晚饭还没有吃。

人是铁，饭是钢，一日三餐如无特殊情况还是应该按时解决的，传说中的辟谷可不是谁都能够做到的。

晚饭“康蕾”倒是早就准备好了，两菜一汤，一个醋溜白菜，一个蒜蓉粉丝蒸虾，一个西红柿疙瘩汤，外加一碗香喷喷的白米饭，有荤有素，既营养又美味，比王小天自己弄可不知好了多少倍。

放在往常，这两菜一汤他是吃不完的，总会剩下一点。

倒不是王小天浪费，而是他实在吃不下那么多。

每个人的胃容量是有限的，你不可能让一碗容量的胃硬吃下一碗半的量吧。

肯定有人会说那吃不了可以少做啊，只做一菜一汤不就好了。

正常一菜一汤确实足够，不过那样人体摄入的营养成分就会少一些，短时间内当然不会有什么影响，但如果长期如此的话，很有可能会导致营养不良。

两菜一汤最大的好处就在于可以做到荤素搭配，一荤一素，能够更加全面的提供人体所需的各类营养。