姓名：沮渠牧犍

性别：男

职业：皇帝

出生：不得而知的出生日期，

死亡：公元447年

做皇帝时间：433年-440年，共在位7年

出生地：临松卢水（今天的甘肃张掖）

主要成就：被北魏攻陷投降北魏。

我是北凉的第三位国君，是北凉武宣王沮渠蒙逊的第三个儿子。本来我是没有机会继承王位的。

我从小就比较聪明好学，我的第一个正式的官职就是敦煌太守。

公元433年4月，父亲沮渠蒙逊生病比较严重，当时北凉国内的大臣和贵族商议觉得世子沮渠菩提太小了，就决定立我做世子，并且担任中外都督、大将军和录尚书事。

很快父亲去世了，于是我就正式继位，并且境内也举行了大赦。同时册立了我的儿子沮渠封坛为世子。

我继位后总体的政策就是顺魏奉宋。

我刚即位的时候，就遇到北魏太武帝拓跋焘派李顺来迎娶我的妹妹，当时是和父亲约定好的，于是我就依照约定将妹妹嫁给了太武帝拓跋焘。基本上从这个时候也就以北魏作为我们的上国接受他们的封赏。

公元433年4月，拓跋焘就又派李顺来封我为使持节、侍中，都督凉沙河三州以及西域诸军事，车骑将军和开府仪同三司以及凉州刺史，西河王等等。

公元434年的时候，我又派人去南朝宋朝，这时候的南北朝，南朝的东晋已经不复存在了，而是刘裕的刘宋开始统治。现在已经是宋文帝刘义隆当皇帝，所以刘义隆也派人来封我为都督凉秦等四州诸军事，兼征西大将军，河西王。

公元437年的时候，拓跋焘又把他的妹妹武威公主嫁给我做妻子。

公元437年12月，我派将军沮渠旁周出使魏朝进行朝贡。同时也派人前往南宋朝贡，并且要南宋的一些杂书做为礼物，宋文帝也都答应了。

由于嫂子长的比较美，而且属于那种风骚型的女人，擅长勾引人，最后我和我的兄弟三人都成为他的裙下之臣。魅惑之术相当了得。只是她不该去招惹武威公主，他竟然和我的姐姐二人合谋想毒死武威公主，但是最后还没毒死成，被北魏太武帝拓跋焘派医生过来竟然救活了，拓跋焘当然是非常的生气，于是就问我要嫂子，我没给他。然后拓跋焘就很生气，一生气我就成俘虏了。

公元439年，拓跋焘就派他的尚书贺多罗出使凉州，观察我们的虚实动静，结果这哥们回去就和拓跋焘说我表面上谦恭，实际上很嚣张，根本就不尿他们。

于是公元439年6月，拓跋焘亲自领兵来讨伐我，讨伐前还发布了我十二大罪状，并且劝我投降。

我是直到公元439年8月，魏军渡过黄河了，我才知道这个消息，这让我非常的吃惊，然后就召集大臣一起讨论应对政策，左丞相姚定国就劝我不要投降，向柔然求救，我于是就按照他的建议执行，我还派我的弟弟征南大将军沮渠董来率兵一万多人，在城南应战魏军，当然最终的结局可想而知，我们失败了。

公元439年8月初四日，拓跋焘到达姑臧城下，他下命令让我出去迎接他。我呢听说柔然兵快要到了，自然就不理他，期望通过我的固守等柔然兵到，他们就能给退兵，于是就加固城池。但是让我想不到的就是家贼难防，我的哥哥沮渠祖越竟然自己跑出去投降了拓跋焘，并且把城内的情况全部告诉了拓跋焘，这下拓跋焘就加紧攻城，然后我的另外一个侄儿沮渠万年竟然也投降了，最后没办法只能带领群臣集体反绑自己投降去了。还好的就是拓跋焘竟然原谅了我们。

而且我投降后，拓跋焘还是将我作为他的妹夫看待，看这样，牛逼的人就是格局比较大啊。后来还是封我为征西大将军，河西王。

据说北凉的女人都和一个和尚学过什么能让女人多生孩子的秘密法术，具体是什么就不得而知，总之后面被北魏太武帝拓跋焘知道了这件事，然后就将我的妹妹给赐死了。并且诛杀了我们沮渠氏整个门族，除了我和沮渠万年以及沮渠祖越。我是因为娶了武威公主，其它二位是因为他们提前投降了北魏所以得以幸免。

但是到了公元447年的时候，我的幸运就到此结束了。当时有人告发我说我还在和过去的大臣私下暗中往来，随时准备反叛复国。于是他让司徒崔浩来到我和武威公主住的府邸赐死我，我犹豫不决了很就，也找武威公主期望她能给找哥哥求情，可是终究没能如愿，不得已然后才自杀，我死后北魏还是以藩王的礼仪将我安葬。