松赞干布出名是因为他的妻子文成公主。他被普遍认为是吐蕃王朝的实际建立者。公元617年出生于亚隆札对园的降巴木决岭王宫，也就是今天的拉萨市墨竹工卡县甲玛乡。父亲是囊日松赞，是吐蕃的第32代赞普。所以他是吐蕃的第33代赞普。

如何登基的？

藏族人多传说他很小的时候就特别的聪明，多才多艺。他作为他父亲的独子，从小就得到了优秀的培养，他父亲又刚统一西藏高原，自然也希望能够拥有一个出色的继承人，所以从小就教他武艺，文化水平也不错，经常在宴会上能够即兴赋诗一首的那种。

在松赞干布3岁的时候，他父亲统一了西藏高原。但是他父亲依靠的一帮人成功后成为新贵族，这引起了西藏的旧贵族的不满，尤其是原苏毗贵族，629年，旧贵族进行叛乱，达波、工布、娘波等地相继被占领。

登基后做了什么？

同时囊日松赞也被人毒死，在这紧要关头，年仅十二岁的松赞干布在叔父论科耳和宰相尚囊等亲信的拥戴下，登上赞普的宝座。他一方面坚守南琼结、泽当一带，一方面追查毒害父亲的人，最后查出毒害的凶手后，将这些人全部消灭，也趁机消灭了内部的敌对势力，局势才很快的稳定下来。

随后松赞干布用了3年的时间训练出一支精良的士兵，最后在632年出兵平叛，最后全部被他扫平，吐蕃重新归于统一，同时原来的旧贵族受到了严重打击，很多原有的特权都丧失了。

633年，松赞干布适应形势发展的需要将都城从山南琼结迁移到逻些地区。也就是今天西藏拉萨。

随后以拉萨为中心，土地也不断扩张，，北面到了青海南部。西南有个羊同小国，最后也被他征服，随后在638年，攻打吐谷浑，甚至于都靠近唐朝边境。

当时在喜马拉雅山南边的尼波罗也就是今天的尼泊尔，国王后面也将公主嫁给了松赞干布，那是639年的事情，当时的公主尺尊公主带来了释迦摩尼佛像，琉璃宝珀等等，从而加深了吐蕃与尼波罗的关系。

这松赞干布这娶公主的瘾看这样是很大的，在当时的情况下，唐朝在唐太宗李世民的努力下，已经出现盛唐景象，松赞干布自然也是羡慕不已，连远在重洋的小日本都羡慕，何况这个近在咫尺的邻居呢。

于是在公元634年，又派使者到唐朝求婚。但是刚开始唐太宗估计也是没看上，所以也是没同意。为什么没同意，回去的使者说是因为本来同意了，但是吐谷浑也同时出使唐朝，背后搞鬼，后来又不同意了，于是松赞干布很生气，就出兵一直把吐谷浑打的逃到青海深处。638年秋，松赞干布亲自率吐蕃大军到达唐朝的松洲，但是他想挑战唐朝，在当时名将云集的李世民的麾下，他显然是讨不到好处，李世民派遣侯君集为帅前来征讨他，结果侯君集还没到前线，先锋队就把松赞干布打的大败。

松赞干布一看这实力悬殊实在太大，于是遣使谢罪，同时退出占领的吐谷浑等土地。这次唐太宗没有在拒绝，而是选择了一个宗室女封为公主嫁给了松赞干布，这就是着名的文成公主。

两个公主谁为大，一个是亲生女儿，一个是宗室女，但是最终是文成公主被封为王后，可见当时大唐王朝的实力，当然文成公主进入西藏，也为西藏带来了众多的好处，这里就不说了，毕竟这部分大部分在学校学习历史的恐怕都有学过。

648年，王玄策出使西域，结果在中天竺被人扣留，松赞干布派精兵强将前往协助王玄策最终击破中天竺。

649年，又被当时的唐高宗封为賨王。

怎么死亡的？

650年，年仅34岁的松赞干布去世了，去世的说法是众说纷纭，有说是尺尊公主感染了瘟疫，然后传给了松赞干布，然后松赞干布死掉了，还有说是被仇视佛教的藏地宗教苯教教徒暗杀而死。第二年也就是651年，在琼结的吐蕃列代赞普中间建立起来一座很高大的坟墓，称之为木日木波，公元869年，吐蕃爆发了大规模的平民和奴隶起义，吐蕃境内的王室，大小贵族被诛杀殆尽。四名奴隶首领将列代赞普王陵瓜分并大肆挖掘，松赞干布的坟墓被分到了没庐氏和久氏（党氏）手中，最后没有被挖掘，所以一直被保存至今。

名人评价：

《敦煌吐蕃历史文书》中这样评价松赞干布：举凡吐蕃之一切纯良风俗，贤明政事，均为此墀松赞王者（松赞干布）之时出现也

作者评价

利用一切能够利用的力量，发现这是每个伟人都非常擅长的一个能力，该认输的时候就认输，你看攻打唐朝，如果当时中原是个乱世王朝，可能他直接就进入中原了，一看打不过，马上服软。