宋恭帝赵?是宋度宗赵祺的二儿子，宋朝第十六位皇帝，南宋的第七位皇帝，公元1271年11月2日出生于临安府钱塘县，也就是今天的浙江省杭州市。母亲是全皇后。
如何登基
1273年十一月，他被授予左卫上将军，嘉国公。1274年七月初九，宋度宗赵祺驾崩，赵?奉诏正式登基。当时只有四岁，由谢太后临朝听政，但是基本上政权还是在贾似道手上。
登基后所作所为
当时属于典型的亡国症状，外面蒙古国气势如虹，四川已经失去，长江中上游基本上被元朝占领，
里面南宋叫苦连天苦不堪言，因为1274年八月初十，接连下大雨，天目山崩裂，真的是天崩地裂了。安吉、临安、余杭等百姓被淹死者数不胜数。一边发大水，一边又是旱灾，闽中大旱，随后又发生地震。
更要命的是，前线将士投降的投降，逃跑的逃跑，投降的如射雕英雄传里面写的郭靖协助的襄阳之战的守将吕文焕带头进攻南宋，作为先锋官，一路上积极挺进。终于在1275年，兵临建康城下，这已经离临安很近了。
如此局面，让南宋朝野震惊。但是各界没有拿出统一方针，全部把希望寄托在贾似道身上。贾似道迫于压力，想出征，但是当时元朝的有一路统帅叫刘整的人，是个很有能力的人，当时在南宋就是被贾似道打击异己，给迫害最后投降了元朝，现如今作为元朝的一路统帅，让贾似道非常害怕，虽然想出征，却迟迟不敢动，直到后来听说刘整死掉了，于是贾似道高兴不已，认为元朝其他人不足为惧，于是就向宋恭帝请求出征。
贾似道抽调各路精兵十几万，但是给人感觉不像是打仗的，倒像是出去旅游的，因为他带了大量的金银珠宝，关键还将家眷妻妾等全部带上，当时他的手下，给他一张纸条：宋历三百二十年。言下之意，宋朝已经大势已去了，不值得为他卖命了，贾似道竟然和手下心领神会的互相点点头。
到达前线的时候，贾似道并不想真打，一到前线就让将元朝的俘虏全部释放，以表达自己求和的心意，还派遣使者表示愿意割地赔款，可是当时的蒙古根本不在乎这一点点的财富，而是要你整个南宋，打下来整个南宋都是我们的，还要这点点贡品有什么意义，所以当时的统帅伯颜立刻就拒绝了，同时派兵攻打，贾似道还沉浸在幻想里面，没做过多抵抗，就被人家揍的损失惨重，最后自己逃回扬州。当时的长江水都变成红色了，可惜而知宋军损失有多惨重，最后的精华，就这样被贾似道败损殆尽。
贾似道误国，但是当时的蠢货谢太后却认为他只是一时失败，当时的朝中很多大臣之前不敢说话，现在也趁机出来踩他一脚，请求处死，最后在谢太后的保护下，仅将他贬官，但是在押送过程中，到达漳州的时候，被押送官郑虎臣给杀害。
在处理贾似道的过程中，元朝也没闲着，继续往前推进，十一月十八日，元军攻陷常州，常州地处交通要道，扼守临安门户，因为前期常州军民顽强抵抗，所以伯颜攻下后，竟然下令屠城。这一惨绝人寰的决定，对南宋形成了一定的震慑作用，以至于伯颜到达平江，也就是今天的苏州的时候，苏州守将没做任何抵抗，就直接投降了。
消息传到临安，临安有条件的基本都在逃跑，以至于宋恭帝上朝的时候，只有六个官员。谢太后下诏斥责这些逃跑的大臣，可是在蒙古铁骑的威胁下，这些训斥只徒显可笑了。这时候没有一个能够冒尖出来拯救宋朝的人，好不容易冒尖一个出来，就是陈宜中，这可惜这哥们实在是不行，是个表面英雄实际上却是个优柔寡断，阴险卑鄙的小人罢了，他是贾似道推荐的，结果在贾似道失势的时候，他是第一个跳出来请求处死贾似道的人。
封他为相后，他口头上豪言壮语，私下又是胆小怕事，于是做事犹豫不决，就在他这犹豫不决当中，局势对宋朝越来越不利，基本上除了投降，就没有其它更好办法，当时的文天祥、张世杰等提出迁都到东南，背海和元朝决一死战，结果陈宜中也拒绝了这一请求，就想一心求和，可惜元朝想要的是整个南宋，你拿什么条件来求和啊。
随后毫无办法的陈宜中做了件最无耻的事情，那就是逃跑了。没有办法的谢太后，任命文天祥为右丞相兼枢密使，前去蒙古大营谈判，结果伯颜不谈，还直接就将文天祥给扣押了，没办法的谢太后再次派贾余庆出使，最后商定在公元1276年正式投降，元世祖忽必烈封宋恭帝位开府仪同三司、瀛国公。
1282年，中书省又申请将其迁到上都。
如何死亡
1288年十月，瀛国公赵?已经十八岁了，元世祖下诏让他去吐蕃学习梵书等，让他削发为僧。在西藏的时间内，他潜心研究佛法，也把很多汉文佛经翻译成藏文。所以他还被藏族史学家列为翻译大师的名列。他还做过萨迦大寺的总持，成为当时的佛学大师，到处讲经。
他最终的结局在《佛祖历代通载》汉文版里这样描述：至治三年四月，赐瀛国公合尊死于河西，诏僧儒金书藏经。合尊是瀛国公的出家后的号。
据说宋恭帝听说南宋的崖山之战后，非常伤感，于是就写了一首名为《在燕京作》的诗，诗的内容是这样的：寄语林和靖，梅花几度开？黄金台下客，应是不归来，结果这首诗传到当时的元英宗手里面，元婴宗看完觉得这赵?要造反，于是就下令杀死了宋恭帝，死的时候53岁。
历史名人评价
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作者评价
他当政到南宋灭亡的时候，也就只有6岁，所以作为亡国之君，但是亡国之因，怎么也到不了他的头上。只能说是亡国的背锅侠了。 他的一生倒也是个传奇。