并且还能运用这些能量，成为自己的力量！

这就是修炼者与普通人的不同。

要说什么气息，对人体是最有帮助的，其实有很多种，只不过要看怎么运用。

会运用就是好东西，不会用就是毒药。

就像灵气一样，低段位的修炼者不会运用灵气，但可以把灵气分解，把里面大量可以运用的能量留下，没用的能量抛走。

而且灵气本身就蕴含极大的能量，而且这种能量比起阴阳二气，他更温和！

甚至对普通人都有着极大的好处，不说长命百岁，延年益寿是绝对没问题的。

因为灵气的能量很温和，普通人吸收后不知道如何运用，但他的身体会自我选择！

好比一个人生病了，体内各处都出现了毛病，这个时候只要给他一些灵气，身体吸收这些灵气后，就会自动将它们分解！

然后将有用的留下，没用的去除。

别觉得不可能，要知道人体可是最复杂的，它里面的运行就像一台超高精密的仪器！

你可能不知道身体出了什么毛病，但你的身体却知道哪里出了毛病，而且还知道怎么治好，只是很多时候没工具而已。

就好比哪里一颗螺丝生锈了，你只会感觉那里疼，但却不知道为什么疼！

而灵气温和的能量，就像调配一切的药剂，身体在得到他后，就可以把它分解成对身体有用的能量。

将那一颗生锈的螺丝重新上好润滑油，让它恢复原来的运转，这样一来你就感觉不到疼了身体也回到了原状。

这就像感冒吃药一样，而且感冒药还不一定有灵气好用。

灵气的能量温和，可以做任何东西的调配剂，虽然说里面会有一些不能用的，但影响不大，甚至说排出体外后几乎没有影响。

这就像吃饭一样，你吃饭，食物里面真正对你有用的能量，其实只有一小部分，大部分都成了屎。

如果说灵气对身体的好处转换率为70%，那感冒吃饭对身体的转换率只有40%或者50%，甚至更低。

灵气不能让人长百岁，但却可以让人以最好的状态活到最久的时间。

缓缓将神识感应收回，我闭着眼睛继续修炼，直到第2天中午！腹中传来饥饿的感觉。

呼~

轻轻呼出一口浊气，我睁开眼睛，顿时感觉浑身舒爽，精神饱满。