接着，天宇开始练习防御技能。他挥动长剑，水元素在他周围迅速凝聚，形成一道透明的水幕。“水幕屏障！”天宇大声念道，水元素形成的屏障将他紧紧包围，仿佛一层坚固的护盾。

天宇继续尝试将水元素和冰元素结合在一起。他举起苍穹之誓，水元素在剑尖上凝聚，然后迅速转化为冰元素。“冰霜之刃！”冰冷的寒气迅速覆盖了剑身，形成一道寒光。他挥动长剑，冰霜之刃在空中划出一道闪电般的光芒，直击训练场上的目标。

“冰封水流！”天宇大吼一声，水元素迅速汇聚成一道水流，然后在他的控制下，水流瞬间冻结，形成一道坚固的冰墙。

天宇不断调整自己的动作和气息，试图让水元素和冰元素的力量更加集中和稳定。他知道，只有在高强度的训练中，不断挑战自己的极限，才能在战斗中发挥出最强的实力。

几个小时的高强度训练后，天宇感到体内的水元素和冰元素力量已经有了显着的提升。他的动作变得更加流畅，技能的施展也更加自如。

“看来这段时间的训练还是有效果的。”天宇心中暗自庆幸，“接下来，我需要继续保持这种状态，不断提升自己的实力。”

午后的阳光逐渐变得温暖，天宇感到一丝疲惫，但他知道下午的战斗才是最重要的。他必须在这段时间里让自己迅速恢复体力和精力。

天宇走到蓝波潭的边缘，坐在一块岩石上，闭上眼睛，进行冥想。他感受到周围的水元素能量在体内流动，逐渐恢复了体力和精神。冥想不仅可以让他更好地掌握元素力量，也能让他在战斗前保持冷静和专注。

“下午的战斗将会非常艰难，但我已经做好了充分的准备。”天宇心中坚定地对自己说。

冥想结束后，天宇感觉精神焕发，身体也得到了充分的休息。他站起身来，整理了一下装备，准备迎接下午的挑战。

天宇再次回到训练场，进行最后的热身和准备。他知道，面对海蓝这样的强者，必须全力以赴，才能在战斗中立于不败之地。

“这将是一场艰难的战斗，但我会全力以赴。”天宇自言自语道。

随着时间的推移，下午的战斗时间逐渐临近。天宇感受到心中的紧张和期待，他知道，这场战斗不仅是对自己实力的考验，更是对自己战术和智慧的考验。

“海蓝，我准备好了。”天宇心中暗自说道，他坚定地迈步走向训练场，迎接这场充满挑战的对决。

在训练场中央，海蓝已经在等待着他。她手中的水晶长剑闪烁着蓝色的光芒，整个人散发出一种宁静而强大的气息。

他举起苍穹之誓，水元素迅速汇聚在剑尖上，形成一道道锋利的水刃。“水刃斩！”天宇大吼一声，水元素在空中形成一道道水刃，直击训练场上的靶子。每一道水刃都带着强大的冲击力，精准地击中了目标。