“你先别谢我，我对你的严厉，绝不会比马师兄轻半点，你最好做好心理准备。”

“我不怕吃苦。”

“那就好，事不宜迟，现在就跟我来吧。”

方天行身子一动，脚起脚落，只踏一步，就已经到了小院的门口。

李含雪急忙施展瞬步，追上了方天行。

方天行微微一笑，再次连踏数步，身子在李含雪的眼中一闪一闪，如同幻影一样，迅速脱离了他的视线。

“方老师不愧是冥武者，好快的速度！”

李含雪瞬步连动，紧紧地跟在方天行的后面，李含雪将混沌领域的力量发挥到极限，瞬步快到了极致，也只能勉强跟上方天行的步伐。

方天行脚起脚落，节奏韵律丝毫不变，如同闲庭信步一样，走了半个时辰，已经不知距离内院的天府多远了，李含雪跟在背后，他的瞬步虽然快，但瞬步的快强在对敌之时，速度的极致爆发，对于体能的消耗极其巨大。半个小时内，李含雪不停地使用瞬步，体力消耗太过巨大，都开始喘气了粗气。

“含雪，你还行吗？”方天行放慢了脚步。

“我可以！”李含雪一咬牙，又追了上去。

一个时辰后，方天行终于停下了脚步，而李含雪也已经彻底地脱力了，一个时辰连续使用瞬步，就算李含雪的领域再凝练，也支撑不了他这样挥霍。

李含雪脸色苍白，望着前方的巨大瀑布气喘不停，瀑布下是一个巨大的水潭，寒潭在瀑布的冲刷下，形成了一圈圈的漩涡，中央地四周高，水流旋转速度快得惊人。潭面散发着丝丝寒气，冰凉的气息扑面而来，李含雪面露疑惑之色：“老师，这是什么地方？”

“逆水寒潭。”方天行指着逆水寒潭道，“在无量门，那时候老师还只是个玄武者，寻找过此类寒潭训练肉身力量，效果奇佳。你若能心无旁骛地在这里训练半个月，定然会有大收获。你现在先休息一会儿，登恢复体能之后，立刻戴上第四个四象环，然后跳入这寒潭之中。”