云瑶的居所位于门派一处清幽之地，四周环绕着郁郁葱葱的灵植，灵气氤氲。她的房间布置简洁，仅有一张石床、一个摆满古籍的书架和一个用于修炼的蒲团。每天清晨，当第一缕阳光透过树叶的缝隙洒在窗前，云瑶便早早起身，开始新一天的修炼。

她盘坐在蒲团之上，五心向天，调整呼吸，让自己的心境逐渐平静下来。周围的灵气像是受到召唤一般，缓缓向她汇聚。起初，灵气如细丝般缠绕在她的周围，随着她的引导，逐渐从毛孔渗入体内，沿着经脉流转。每一次灵气的运转，都像是在梳理她体内的经络，将那些微小的阻塞一一打通。

云瑶深知修炼一途如逆水行舟，不进则退。在练气境，她已经积累了足够的基础，但要突破到筑基境，却并非易事。这不仅需要大量的灵气积累，更需要对天地之道有更深层次的感悟。她回想起自己从王府一路走来，在世俗国家中解决问题时所运用的智慧，那些看似与修真无关的经历，却在潜移默化中影响着她对世界的理解，也为她的修炼带来了独特的视角。

在修炼的过程中，云瑶遇到了不少瓶颈。有时候，灵气在经脉中运行到某一处，就会遇到一股无形的阻力，仿佛有一堵墙横在面前。她尝试了各种方法，增加灵气的输入量、改变运行路线，但都无济于事。遇到。然而，云瑶并没有气馁，她从系统中寻找线索，翻阅门派中的古籍，试图找到突破的方法。

有一次，她在一本古老的典籍中看到关于心境修炼的记载。书中提到，修炼者在突破境界时，往往会受到自身心境的影响。如果心境不稳，杂念过多，就会在突破时产生心魔，阻碍修炼的进程。云瑶意识到，自己或许是在这方面出了问题。她开始反思自己来到这个世界后的种种经历，那些在王府中遭受的欺凌、与柳嫣儿的争斗、对楚墨尘复杂的情感，都在她的心中留下了痕迹。

为了消除这些杂念，云瑶决定暂时放下修炼，走出居所，来到门派的后山。后山有一处静谧的湖泊，湖水清澈见底，周围环绕着盛开的灵花。云瑶坐在湖边的一块巨石上，静静地看着湖水，让自己的思绪随着波光粼粼的水面飘荡。她尝试着将心中的烦恼、怨恨、担忧一一释放，就像让湖水洗净尘埃一样。

在这个过程中，云瑶的心境逐渐变得空灵。她感受到了大自然的韵律，那微风拂过花朵的轻柔、鸟儿在枝头鸣叫的欢快、湖水流动的静谧，都仿佛是天地间的一种语言。她开始领悟到，修真不仅仅是对力量的追求，更是与天地的一种融合。当她再次回到居所，重新开始修炼时，她发现自己对灵气的感知变得更加敏锐了。

云瑶再次引导灵气在经脉中运行，这一次，当遇到那股阻力时，她不再强行突破，而是静下心来，感受阻力的来源。她发现，这股阻力其实是自己内心的恐惧和不安所化。她用自己空灵的心境去包容它、化解它。随着心境的变化，那股阻力逐渐减弱，灵气顺利地通过了阻塞的经脉。

随着修炼的深入，云瑶的身体也发生了奇妙的变化。她的经脉在灵气的滋养下，变得更加强韧，宛如经过千锤百炼的精钢。每一次灵气的流转，都能让她感受到经脉的扩张和强化。她的骨骼也在灵气的渗透下，逐渐变得晶莹剔透，蕴含着强大的力量。她的肌肤仿佛散发着一层淡淡的光晕，整个人看起来更加超凡脱俗。

除了身体的变化，云瑶对天地灵气的感悟也达到了一个新的高度。她能感受到周围的灵气不再是无序的存在，而是有着各自的规律和节奏。有的灵气如欢快的小溪，流淌迅速；有的灵气则像沉稳的大山，厚重而缓慢。她开始尝试根据灵气的不同特性，将它们引入体内，进行融合和转化。

在门派的修炼资源支持下，云瑶有了更多的机会接触到珍贵的灵物。她会定期前往门派的宝库，领取适合自己修炼的丹药和法宝。这些丹药在她突破的过程中起到了重要的辅助作用。每一颗丹药都蕴含着浓郁的灵气，当她服下丹药后，丹药在体内化开，灵气如汹涌的潮水般涌入经脉。云瑶小心翼翼地引导着这些灵气，与自己体内原本的灵气相互交融，为突破筑基境积累更多的能量。

在修炼的关键时刻，云瑶进入了一种深度的冥想状态。她仿佛置身于一片浩瀚的星空之中，周围是璀璨的星辰和绚丽的星云。每一颗星辰都代表着一丝灵气，它们在星空中闪烁、流动。云瑶感觉自己像是这片星空的主宰，她引导着星辰的轨迹，让它们汇聚成一条璀璨的星河。这条星河在她的体内流淌，所到之处，经脉被进一步拓宽和强化。

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经过无数个日夜的刻苦修炼，云瑶终于迎来了突破的契机。她的身体周围出现了强烈的灵气波动，光芒闪耀，仿佛她整个人都变成了一个发光体。周围的空气也因为灵气的压缩而产生了阵阵呼啸声。云瑶集中全部的精神，引导着体内的灵气冲向最后的关卡。

在那一瞬间，她的脑海中闪过无数的画面，有现代世界的回忆、有在王府中的挣扎、有与楚墨尘一起经历的冒险。这些画面在她的意识中交织，成为她突破的动力。随着一声轻微的轰鸣声，云瑶成功突破了练气境，晋升到筑基境。

一股强大的力量从她的体内涌出，她感觉自己仿佛获得了新生。她能清晰地感受到周围世界的变化，远处山林中的一草一木、门派中弟子们的一举一动，都在她的感知范围之内。她的视野变得更加开阔，能够看到常人无法察觉的灵气流动。她的力量也得到了质的提升，举手投足之间都蕴含着强大的灵力。

当云瑶从修炼中醒来时，她的眼中闪烁着自信的光芒。她知道，这只是她修真之路的一个新起点，还有更多的挑战在等着她。但她已经做好了准备，以更强大的姿态去迎接未来的一切。

作者有话说：

亲爱的读者们，这一章是云瑶成长路上的重要一步。在创作这个突破的过程时，我希望能让大家感受到修炼不仅仅是力量的提升，更是心灵的历练。每一个修炼者在追求强大的同时，都要面对内心的挣扎和成长。就像我们在生活中一样，会遇到各种各样的困难，但只要我们保持坚定的信念，不断突破自我，就能迎来新的曙光。希望大家能