李志听到他们的对话，也凑过来说：“是啊，打了一遍身体恢复了一些。我原本还觉得累得不行，现在感觉又有了些力气。”

未倪好若有所思地说：“看来这金刚拳不仅是一种攻击拳法，还有着恢复体力的功效呢。”王宇点头表示赞同：“嗯，说不定以后在战斗中，这金刚拳能成为我们的一大助力。”

李志则有些担忧地说：“不过，我们现在对金刚拳的掌握还不够熟练，要是在实战中遇到强大的敌人，不知道能不能发挥出它的威力。”

未倪好拍了拍李志的肩膀，说：“别这么没信心嘛。我们可以多练习，不断提高自己对金刚拳的掌握程度。而且杨教官也会指导我们的。”

王宇也说：“对呀，只要我们努力，一定能把金刚拳练得越来越好。说不定以后我们还能创造出属于自己的拳法呢。”

未倪好眼睛一亮，说：“这个想法不错。不过现在我们还是先把金刚拳练好吧。”

他们又开始讨论起金刚拳的各个招式，分享着自己在练习中的感悟。未倪好说：“我觉得金刚怒目那一招，眼神的气势特别重要。如果眼神没有那种凌厉的感觉，这一招的威力就会大打折扣。”

王宇接着说：“我倒是觉得金刚捣杵那一式，发力的技巧很难掌握。我总是找不到合适的发力点。”

李志思考了一会儿，说：“其实每一招都有它的难点和要点。我们要不断地练习和摸索，才能真正掌握金刚拳的精髓。”

他们一边讨论，一边比划着金刚拳的招式，对未来的训练充满了期待。

未倪好看着王宇和李志，认真地说：“王宇，李志，别忘了我们在学院学的金刚诀，内运金刚诀对于金刚拳有加成。”

王宇眼睛一亮，兴奋地说：“对啊，我怎么把这个给忘了。我来试试。”说着，他闭上眼睛，开始运转体内的金刚诀。不一会儿，王宇的身上散发出一股淡淡的金色光芒，他的气息也变得更加沉稳有力。

李志在一旁看着，露出羡慕的神色，说：“王宇，你这气息变得好强啊。看来金刚诀真的对金刚拳有很大的加成。”