白天去看了医生。

我颈椎腰椎是老问题了，然后还不停失眠嘛。

因为脑子里故事太多，所以就不停的想，平时就是经常走神在想故事。

然后晚上睡觉就是一直做梦，然后脑子里一直想故事睡不着失眠。

去看了医生，说我这是不经常运动，情绪紧张，过度劳累，压力过大等因素诱发的神经衰弱。

医生给我开了点儿安神补脑液跟脑心舒口服液让我喝。

然后让我多劳逸结合，每天出去走半小时到一个小时，不要一直坐在家里。

还要多运动，多正常吃饭，多跟人交流。

要试着把精神放空，别想那么多事情也别有那么多压力。

我胆小，所以决定听医生的话。

所以导致这两天更新不稳定，之后我尽量能稳定住，然后努力保持一个月12~15万字的更新。

就是跟大家说明一下情况（反正全勤肯定没戏了）。