范红旗纠结地皱起眉头，郁闷道：“不会吧？你说的这些都很平常啊，我平常也差不多就是这样，但皮肤状态就是没你们的好！”

“你确定？”夏颖莹拿眼横她，一副不置信的语气道：“你确定你没熬夜天天健身了？我怎么听皮皮说，你每天不到凌晨一点不睡觉，唯一的健身运动就是日常走路，别的啥也没有了？”

范红旗暗骂了一声逆子坏我风评，略有些心虚道：“那小子一天到晚就知道跟我对着干，他胡说八道的！我每天至少八个小时的睡眠时间，虽然没像你们一样每天早起晨跑打拳，但仓库里搬搬扛扛的活我都没少干，这应该也算是运动吧？”

夏颖莹有些没好气，反问道：“你说呢？睡眠质量和睡觉时间有直接挂钩的关系，晚睡晚起和早睡早起，是完全不同的两个概念，不是说你睡够八个钟头就行了！

要是搬货也能算正经健身，那老爷子他们也别练什么太极了，都去搬货好了，又能挣钱又能强身健体，多好！”

范红旗噎住，一下说不出话来了。

夏颖莹趁势道：“所以啊，等你真能和我们一样，做到早睡早起，积极锻炼身体，知足常乐笑口常开，你也会有我们的好气色！”

没得到什么有用的信息，范红旗有些气馁，有气无力道：“你说的倒是简单，要真这么容易做到，我也不用天天熬夜了！我也想早睡早起啊！”

夏颖莹问道：“你工作很忙吗？实在不行，要不多请几个助理吧，反正我们也不差那几个钱。”

“精兵贵精不在多！”范红旗叹了口气，幽幽道：“我现在助理已经有好几个，但都还不能独当一面，很多事都得我亲自上阵。”

“那是你因为你太谨慎，对他们不够信任。”

夏颖莹正了神色，认真道：“我之前就想跟你说这问题了，培养亲信，有时候需要有一定的冒险精神，你不放权不给机会他们锻炼，他们永远不会进步，也达不到你想要的高度。”