锻炼骨骼，属于炼体，如若存外功配合修炼最好。

功法分为内功和外功，内功练气，外功练功。

内功练气以反哺肉体增强，外功练体以肉体与天地共鸣而纳气，二者之间的差别就像徒境道士与武者一样。

外功属于把身体强度锻造到极限即纯净无垢，凝聚出一口先天之炁，以此超凡脱俗。

针对月影的问题，他只需练骨部分的外功即可。

如若全部，不是他小看对方，而是真正的外功极少人能修成。

真正的外功是改命之法，修成即可改造体质，获得灵体。

况且外功虽然说修炼不依靠天赋，只需努力勤奋便可。

但话又说回去，如果只是努力勤劳就能修成外功，那就没有废柴了。

修炼到一定境界时，需要看透本质明悟真理才能够突破。

有时，劳逸结合才能成事。

但不是谁都能做到，放松神经是想就能做到的事吗。

是故，他只给练骨外功。

只是给何等练骨外功，那就是个问题了。

正如先辈一样，比别人强不怎么难，但比人就难于上青天。

于是便创立兽拳，即形意拳。

观兽模仿以得突破自身枷锁。

思来想去，他最终决定了练虎拳。

虎，威猛，诛邪不侵，诸恶退避，镇慑群魔，莫敢作孽！

而后他唤来夜鸦，将练过虎拳的生灵的一生排列播放在眼前，进行筛选，择一而优。

虽然这些人已死，其对应夜鸦已消亡，但夜鸦消亡前把对方的一生传回冥界做记录，且记录不会消失。

身为冥王，他本该知道这些。

筛选过数万门练骨虎拳后，他终于寻找了比较适合的外功。

虎魔练骨拳，这门练骨外功仅有九式，前三基础，中三身法，后三杀招。

而他看重这门外功的原因在于修炼需意，无意修炼无用。

月影那家伙，好似意志不怎么坚定，如若告知她这门外功能让她正常走路，她必定会坚定不移地刻苦耐劳修炼，到时她那样子应当很好看吧。(笑)